神经衰弱对声音敏感怎么办

2021-04-18 09:48播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

神经衰弱是焦虑抑郁的一种表现,外面声音嘈杂会加重焦虑状态。这种情况首先应进行诊断,看是否有焦虑和抑郁的表现,如果有,应在医生指导下进行药物治疗,进行积极的心理疏导。

同时患者自己也要学会放松训练。如果环境声音比较大,难以忍受时,可以选择稍微安静的地方,静静地坐下来,做缓慢而平稳的深呼吸,让自身得到放松,对外界的声音也就不会那么敏感了。如果患者存在这种情况,应长期坚持放松训练,让大脑记住这种节律,而不会处于更多的焦虑和抑郁状态,从而慢慢远离焦虑、抑郁。

分享:

469

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫473

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved