多喝水对肾有好处吗

2021-08-21 15:51播放 :

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多喝水对肾不一定都有好处,通常需要根据患者的身体状况分析,具体分析如下:

1、肾功能正常患者:如果患者仅有少量血尿、蛋白尿,没有明显浮肿、尿量正常、血压比较容易控制、肾功能正常,此时正常饮水对肾脏有好处。一般1个人饮水量大约1500-1700ml/天,饮水量包括每天喝的粥、汤等液体;

2、肾结石、高尿酸血症患者:如果此类患者肾功能、心功能正常,可以适当放开饮水量,每天的饮水量可以达到2000ml,甚至2500ml;

3、夏天室外工作的患者:如果是夏天在室外工作的人群,甚至每天的饮水量可以达到3000ml;

4、肾病综合征患者:肾病综合征并伴有大量蛋白尿、低蛋白血症的患者,常常伴有浮肿,甚至是全身性水肿,通常要适当控制饮水量,避免大量饮水;

5、急、慢性肾衰竭患者:对于慢性肾衰竭或急性肾衰竭的患者且合并有心功能不全时,有明显的尿量减少、胸闷、憋气时,大量饮水会增加肾脏和心脏的负担。

所以饮水量需要根据肾功能,以及患者的全身情况来决定。

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多喝水的好处有哪些

"水是生命之源,人体的70%成分都是由水组成的。人可以三天不吃饭,但是却不能三天不喝水。尤其是天气炎热的时候,更要注意每天的摄水量。多喝水可以有助于帮助消化,吃进去的食物,都是经过牙齿咀嚼和唾液湿润之后,从进到食管到胃肠,完成消化并吸收,整个消化过程这些缓解都是需要水分的参与,来加速体液对营养成分的溶解。多喝水有利于排泄废物,食物的营养消化吸收之后,剩余的残渣都是要通过出汗、呼吸以及排泄的方式排出体外,这几种排泄方式都需要水分的帮助。喝水可以平衡体温,当环境温度低于体温时,为了维持身体温度,保持正常生理活动,体内的水分会因为缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内。如果环境温度过高,水分会通过扩张的毛细血管呼吸排出体外,降低体温。水分还能促进细胞的新陈代谢,维持细胞的正常形态,保持皮肤的湿润和弹性。水分还能平衡血液,能够改善血液、组织液的循环,有助于平衡血液粘稠度和酸碱度。水分可以润滑关节,人体的关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的磨坏、损伤,这都是通过水分来保持的。每天即使口不渴也要常常喝水,习惯每天起床之后在早餐前饮一杯水,温开水最好。另外,水虽然好但是也要适量,也不要喝的太多。"

语音时长02:15''

于汶首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(12985)

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