检查精子前，男性在3个月内不能做X射线检查，包括CT检查、胸片检查。做孕前准备时，在3个月内不能口服各种抗生素，各种抗生素可能对精子生成，或精子成活有不良影响。男性在备孕3个月内不能发生病毒感染，如发生感冒时，也会影响精子生成和精子数量。
男性在备孕3个月内，应当多吃西红柿，西红柿中含有番茄红素，番茄红素对精液质量、精子生成，有明显促进作用。男性在备孕时，还应口服维生素E胶囊，维生素E是抗氧化剂，对精子生成和提高精子成活率有明显作用。
男性在备孕期间不应当喝酒、抽烟，避免对睾丸生精上皮、精子功能、精子畸形率造成不良影响。男性在备孕期间尽量少吃各类药物，可以提高精子质量。
