北京中医药大学东直门医院
周围血管外科
手机浏览
孕妇尤其在孕后期，由于胎儿较大导致胎儿压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，下肢静脉压升高，而出现静脉曲张，通常建议孕妇通过以下方法进行缓解：
1、少负重、少站着，由于孕妇有胎儿存在，已经处于负重状态，建议孕妇在活动时，减少负重劳动，同时少走、勤走，即一次行走的距离不能过长；
2、回到家后将脚放平或抬高，从结构上促进下肢静脉血液回流到心脏；
3、可以让家人帮助孕妇在怀孕期间穿弹力袜，从而缓解孕期出现的静脉曲张。
分享:
"孕妇在怀孕期、妊娠期出现静脉曲张，建议不要久站、久坐，适当的活动对静脉曲张是有帮助的，不要整天以休息为主。对一些肿胀或者静脉曲张比较明显的，建议在医生指导下穿医用弹力袜辅助性的活动，对缓解静脉曲张帮助是比较大的。如果出现症状比较明显，建议抬高患肢来进一步缓解症状。"
袁向科│河南省中医院
2018/01/05收听(20917)
静脉曲张的缓解是缓解症状，还是缓解静脉曲张的程度，或者缓解其它的症状。如果静脉曲张需要缓解症状，主要是穿弹力袜、吃静脉活性药物，甚至于可以做手术。如果想缓解静脉曲张的程度，除了手术以外，一定要注意不要长时间的站立，有机会要抬高下肢，不要长时间的负重，这些都可以加重静脉曲张。如果想缓解静脉曲张，必须避免这些因素，同时做好生活护理工作，只有这样才能使静脉曲张得到缓解。
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/06/14收听(54866)
"静脉曲张主要发生于下肢，左下肢多见，具体包括大隐静脉曲张和小隐曲张。病人主要症状是下肢有沉重感、酸胀感，活动后加重，也会表现为明显乏力、下肢瘙痒，甚至局部皮肤脱屑或溃疡形成。静脉曲张的发生原因与长时间的直立体位、工作劳动相关，也有一定的家族遗传倾向。轻度的静脉曲张，可通过保守的治疗方法缓解。患者间歇性将双侧下肢抬高，主动进行下肢腓肠肌收缩锻炼运动，或在活动时穿戴压力袜，都能促进下肢静脉血液回流，一定程度上缓解或减轻病人下肢静脉曲张的不适症状。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/19收听(92448)
静脉曲张的缓解应该从以下几方面：1、平时的习惯问题，要避免久坐、久站，长时间坐立45分钟时要活动15分钟，站立45分钟时要静坐10-15分钟，以保持姿势的不停变化。2、很多老年人喜欢泡脚，这个习惯非常不好，会加重静脉曲张的进程。3、对于教师、医生以及长时间站立的工作者，建议在站立时佩戴弹力袜，对于静脉曲张较轻的患者，可以佩戴保健型弹力袜，对于静脉曲张较重的患者，建议配戴治疗性弹力袜，根据自己小腿的粗细佩戴。对于已经产生静脉溃疡和色素沉着的患者，建议及早进行手术治疗。
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/03/17收听(57201)
"得了静脉曲张的缓解方法如下：1、要注意日常生活和工作习惯，避免久坐、久站，避免吸烟、饮酒，因为吸烟会造成静脉内膜损害，进一步加重血瘀滞，同时还会刺激静脉内行成浅静脉血栓；2、避免按摩、热水泡脚、热水泡澡等不良的习惯，同时要避免所谓的中医静脉放血的方法，不仅起不到治疗的作用，还会造成局部浅静脉血栓的出现，更严重的会造成皮下瘀斑，甚至皮肤坏死；3、对于静脉曲张酸胀感较重的患者，建议平时佩戴弹力袜的治疗，弹力袜是自踝部至大腿根部压力递减的一种医疗袜子，可以很好的促进静脉回流至心脏；4、建议得了静脉曲张的患者给予适当运动，如慢跑、快走等，可以加速肌肉泵的收缩，进一步促进静脉回流，减少静脉在迂曲、扩张的静脉内残留，这样可以避免静脉曲张进一步加重。"
2020/06/21收听(78543)
"缓解静脉曲张可根据食管-胃底静脉曲张、精索静脉曲张、下肢静脉曲张的常见部位不同，选择药物治疗、手术治疗、保守治疗，具体如下：1、食管-胃底静脉曲张：多因肝硬化所致，需行相应药物治疗。药物治疗无效，门静脉压力越来越高时静脉曲张会更严重，可行TIPS手术以分流门静脉压力，可有效缓解静脉曲张；2、精索静脉曲张：可先行药物治疗，比如口服威利坦；3、下肢静脉曲张：需配合保守治疗，如压力治疗、锻炼小腿肌肉及避免久站、久坐。"
叶奎│天津市第四中心医院
2019/03/28收听(29523)
"如果出现了静脉曲张，并且迂曲的静脉曲张团块突出不是特别的明显，没有下肢局部皮肤色素沉着，没有皮下脂肪硬化，也没有形成局部的浅表溃疡，这种情况下可以通过保守的治疗方法进行缓解。首先在平时生活中应当尽量减少活动，在休息或者晚上睡觉的时候抬高患肢，促进血液的回流。在白天走路或者运动的时候，应当佩戴合适的弹力袜，如果有明显的并发症，及其明显突起的静脉曲张团块，应当进行手术治疗，一般保守治疗效果不佳，甚至会耽误病情的发展。"
张大伟│锦州医科大学附属第三医院
2018/08/30收听(45201)
"缓解静脉曲张的措施是比较多的，比如压力治疗，穿静脉曲张弹力袜、绑弹力绷带，都能够起到压力治疗静脉曲张的作用。静脉曲张的病人通过压力治疗，能够促进曲张静脉内血液循环，降低曲张静脉内静脉压力，能够缓解静脉曲张的症状。另外进行小腿肌肉的锻炼，小腿肌肉起到肌肉泵的作用，通过小腿肌肉的舒张和收缩，能够促进静脉曲张内的血液循环。但是有的病人症状比较严重，在做小腿肌肉力量锻炼的时候，静脉曲张会加重，这种情况下可以配合压力治疗，两个方法同时使用能够有效延缓静脉曲张的进展。还有生活习惯的改变、减肥，比如饮食上要吃粗纤维的食物，能够促进排便；降低脂肪的摄入，能够降低体重，都是能够降低静脉压力的方法。还有避免久站、久坐，能够促进血液循环，延缓静脉曲张的进展。"
2019/04/09收听(52084)
"静脉曲张疼痛可能存在两种情况，可以分别给予不同处置，具体如下：第一、静脉曲张，由于静脉内压力过高，导致血管壁扩张，可引起血管壁上的神经感受到疼痛，通常可以通过保守治疗，也就是使用弹力医疗袜，以及口服爱脉朗、迈之灵，并避免生活中引起静脉曲张的诱因，如久站、久坐、长期便秘、慢性咳嗽以及肥胖等，通常可以使疼痛症状明显缓解，并不再发作。第二、如果出现了疼痛，同时存在血管扩张、变硬，呈索条状，周围有红肿，这种情况是发生了血栓性浅静脉炎。出现这种疼痛，只能通过手术将局部的血管剥除才能彻底治愈该病。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/23收听(66119)
静脉曲张有很多患者可能主要表现就是腿部胀痛，特点叫晨轻暮重，早晨起来休息一夜之后，因为平卧休息... 王瑞华│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2020/01/06播放(65734)
静脉曲张有很多患者可能主要表现就是腿部胀痛，特点叫晨轻暮重，早晨起来休息一夜之后，因为平卧休息...
王瑞华│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/01/06播放(65734)
"缓解静脉曲张的方法，是综合的治疗方法。静脉曲张会引起腿部酸胀不适的感觉，皮肤出现色素沉着、湿疹、瘙痒等皮肤营养障碍的临床表现，还会出现破裂出血、在局部形成血栓，导致浅静脉炎的发生，还会导致静脉淤滞性的溃疡，这种溃疡是非常难以愈合的。所以对静脉曲张临床症状的缓解方法，需要综合的缓解、治疗的保守方法，比如需要病人减肥；保持大小便的通畅，能够降低腹腔的压力，减轻静脉曲张血液淤滞的状态；可以锻炼小腿肌肉，佩戴静脉曲张弹力袜，能够减轻静脉高压。对于静脉曲张可以通过药物治疗、缓解，能够增加血管壁的表面张力、活血化瘀、减轻静脉血液淤滞。"
2019/04/15收听(47049)
早期的静脉曲张可以通过生活方式的改变使用药物以及压力治疗来缓解，生活方式的改变主要是避免久站、久坐、便秘，保持正常体重避免肥胖，多做将腿回扣的运动。具体做法是将腿平伸抬到椅子上，将腿伸直脚尽量回勾，持续20秒放松再次进行，每日可反复20次。使用药物主要通过爱脉朗或迈之灵来改善症状，压力治疗主要是通过合适的弹力医疗袜来改善，一般需使用1级或2级弹力的医疗袜，并且最好选用小腿露趾的弹力祙。
2020/03/20收听(55694)
缓解腿部静脉曲张，平时尽量做小腿肌肉运动，能够有效通过小腿肌肉泵的作用，将迂曲静脉曲张内的血液回流至深静脉或者血液循环当中，同时对于长期站立或者工作性质需要长期不休息，可以采取穿下肢静脉弹力袜的方式，能够有效缓解及治疗腿部的静脉曲张。对于缓解静脉曲张可以养成良好的习惯，夜间睡觉时用温水泡脚，同时睡觉时可以将双下肢腿部垫高，有利于静脉内的血液回流至心脏，减轻扩张的长度。对于比较严重者也可以口服迈之灵及相应的活血化瘀的药物，对于缓解腿部静脉曲张均十分有效果。
李常月│七台河市人民医院
2020/04/18收听(72301)
下肢静脉曲张是常见的一个疾病，一般静脉曲张不会疼痛，但是到了后期，静脉曲张也可能导致疼痛。导致... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/20播放(88427)
下肢静脉曲张是常见的一个疾病，一般静脉曲张不会疼痛，但是到了后期，静脉曲张也可能导致疼痛。导致...
2023/07/20播放(88427)
关于缓解静脉曲张的运动，要涉及到运动的项目和运动的方法。运动的项目主要是慢跑、健步走、跳绳、登山、游泳、动感单车等主要锻炼下肢力量的运动。通过锻炼小腿的肌肉不停的收缩和舒张，能够促进血液循环，在锻炼的时候能够将静脉内的血液挤入深静脉，能够参与体循环，避免静脉血液在曲张静脉内淤滞的现象，能够减轻静脉曲张引起的下肢肿胀、皮疹等临床症状。但是运动的项目也要注意运动的时间，时间不宜过长，不要长时间的运动，运动的力量不要强大，这样有可能损伤肌肉，导致静脉曲张的症状加重。
2019/04/15收听(70185)
"因为静脉曲张导致的腿部疼痛，是因为曲张静脉内压力升高，静脉血液淤滞，静脉曲张内的血液就会通过血管渗透到周围组织，会引起周围组织肿胀，病人就会表现出腿部酸胀疼痛的感觉，并且这种症状会逐渐加重。对于这类病人的治疗，首先要通过保守治疗，比如去除静脉曲张的病因，如果是因为肥胖或者腹压增加引起的静脉曲张，需要减肥或者保持大小便通畅。如果是因为其他原因引起，可以穿戴静脉曲张弹力袜，能够有效延缓静脉曲张的进展，减轻静脉曲张引起的腿部酸胀疼痛症状。另外，还有一种可能就是在静脉曲张基础上形成了血栓，叫做静脉曲张性静脉炎，可以采用药物治疗，比如抗凝、消肿等药物治疗。如果症状比较严重，可以直接进行手术治疗，将有血栓的曲张静脉完全切除。"
2019/04/05收听(69613)
缓解静脉曲张的方式主要有以下几种。一、生活习惯和生活方式的改变，静脉曲张大多数是由于各种原因造成的血液淤积在下肢，静脉回流不好。因此，要帮助患者进行静脉回流，首先要避免久坐久立休息的时候把腿垫高。二、可以买一个应用压力袜，来缓解静脉曲张的进展。三、如果患者静脉曲张的症状比较明显，伴有很明显的酸胀、无力、麻木等不良感觉时，可以辅助一些静脉曲张的药物进行治疗，来缓解静脉曲张的进展。四、如果患者静脉曲张比较严重，并且合并一些皮炎，血栓等并发症时，也要积极的手术治疗。
沈世凯│辽宁省人民医院
2019/07/22收听(53373)
"静脉曲张的缓解包括以下方法：1、加强下肢力量的练习，下肢肌肉会交替收缩和舒张，当肌肉收缩时对血管造成压迫，这样就促进了静脉血液从下肢回流到心脏，减少血液在下肢的淤积，因此肌肉的这种现象称之为肌肉泵的作用，对于静脉曲张的患者可以在坐立时采用勾踝的动作，站立时采用快走、慢跑的动作，这样都可以加速肌肉泵的作用；2、减轻体重并保持体重，对于长时间站立和坐立的人群，建议穿戴合适的弹力袜，不仅可以延缓病情发展，同时对于轻度的静脉曲张还有逆转的作用；3、要保持良好的生活和工作习惯，避免久坐久站、蹲做、盘腿、翘二郎腿等，特别是长时间站立和长时间坐立人群，如医生、教师，一定要注意；4、静脉曲张一定要避免外伤，否则一旦造成静脉曲张的破裂、出血，会导致感染，严重的会影响皮肤愈合。"
2020/06/21收听(89800)
孕妇是下肢静脉曲张高发的人群，因为女性在怀孕期间增大的子宫会压迫髂静脉，因而造成髂静脉的静脉回流以及静脉血瘀滞，严重的还会导致深静脉血栓的形成，因此孕妇的下肢静脉曲张宜保守治疗。在日常生活里要避免长时间的久坐、久站，适当运动，这样可以促进腿部肌肉的收缩，促进下肢静脉血液的回流，避免血液淤滞。同时坐立时要避免翘二郎腿以及盘腿等，必要时可以穿弹力袜，弹力袜可以很好促进静脉回流，减轻静脉压力，因此可以在怀孕期间以及生产过程中穿弹力袜，避免深静脉血栓发生，同时可以很好地改善静脉曲张。而对于肥胖的孕妇要进行减肥，因为肥胖也是加重和诱发静脉曲张的因素。
2020/08/14收听(34677)
静脉曲张早期建议患者避免长距离走路和长时间站立，如果是老年人，出去遛弯可以，但一定要分段，比如... 郭建明│首都医科大学宣武医院 2020/04/02播放(56360)
静脉曲张早期建议患者避免长距离走路和长时间站立，如果是老年人，出去遛弯可以，但一定要分段，比如...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/04/02播放(56360)
北京安贞医院 袁先道
播放次数：9.39万
北大医院 徐京杭
播放次数：6.12万
播放次数：2.12万
宣武医院 胡伟
播放次数：3.34万
