首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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脾湿会有脾虚、脾不化湿的表现，如面色萎黄、气短乏力、腹胀纳差、大便稀溏等。因为脾主运化，如果脾气虚弱，必然脾不能运化，不能运化水谷和水湿，因此脾气虚弱、脾湿不化，会出现面色萎黄、腹胀纳差、倦怠乏力、舌淡苔白或苔白腻，脉弱或者脉沉滑等表现。
治疗上要健脾益气，脾气健了才能运化脾湿，常用的药有香砂六君子汤，其中四君子可以健脾益气，茯苓、白术有燥湿的作用。另外加上陈皮、半夏有燥湿化痰的作用，加上木香、砂仁有理气和胃、燥湿的作用。
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湿与脾的关系极为密切，因为脾主运化，包括运化水谷与运化水湿，而且脾在中医脏腑中归于阴的范围，阴... 赵淑芹│达州市中西医结合医院 2019/12/30播放(97904)
湿与脾的关系极为密切，因为脾主运化，包括运化水谷与运化水湿，而且脾在中医脏腑中归于阴的范围，阴...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30播放(97904)
脾湿的调理主要依靠以下三个方面：1、运动调理：湿邪郁在人体内部，要有通道排出体外... 张维│中国中医科学院广安门医院 2021/04/02播放(81328)
脾湿的调理主要依靠以下三个方面：
1、运动调理：湿邪郁在人体内部，要有通道排出体外...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/04/02播放(81328)
脾湿肥胖的调理方法具体如下：1、饮食治疗：应合理膳食，限制糖类、脂肪类、食盐及高... 陆芝兰│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2018/08/03播放(82875)
脾湿肥胖的调理方法具体如下：
1、饮食治疗：应合理膳食，限制糖类、脂肪类、食盐及高...
陆芝兰│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/03播放(82875)
"脾虚有湿在现代人中非常的常见，调理方式有以下几点：1、通过运动的方式进行调整，运动可以健脾、益胃、祛湿，特别是每天进行45分钟以上的有氧运动，轻微出汗，可以使体内湿气去除，促进胃肠蠕动。对于辅助治疗脾虚所导致的大便不成形或者便秘等，都有很好的疗效；2、通过药物进行治疗，药物多见于健脾利湿的药物，像参苓白术散，还有木香顺气丸等，这些药物可以调整人体的脾脏，对于改善身体状况有很大的益处；3、通过饮食的方式进行治疗，个人比较推荐吃健脾的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，还有粥，特别是小米粥、绿豆粥，这些都比较理想。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/04收听(75251)
中医认为脾的功能是主运化，运化分为两个概念，一个是将吃进去的食物转化成水谷精微，输布到全身各个... 隋晶│清华大学第一附属医院 2019/02/27播放(77028)
中医认为脾的功能是主运化，运化分为两个概念，一个是将吃进去的食物转化成水谷精微，输布到全身各个...
隋晶│清华大学第一附属医院
2019/02/27播放(77028)
脾湿最主要是脾气虚弱、脾不化湿或者脾为湿邪所困，表现为胸脘痞满、脘腹撑胀、纳差、没有食欲，甚至... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/16播放(68251)
脾湿最主要是脾气虚弱、脾不化湿或者脾为湿邪所困，表现为胸脘痞满、脘腹撑胀、纳差、没有食欲，甚至...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/16播放(68251)
"脾湿最为主要的症状就是宿便黏腻，手脚冰冷，胸闷气短以及贫血和食欲下降等，也有一部分人会出现身体肥胖的情况，而且多数的脾湿的患者还会存在舌苔厚黄的现象。出现脾湿症状以后，最好是通过以下几个方式调理：1.适当运动，坚持每天跑步半个小时左右的时间，大概三个月就能缓解脾湿的症状。2.饮食调理。脾湿跟饮食也有很大关系，平时可以适当多吃一些红小豆，山药之类的具有健脾化湿效果的食物进行调理。3.口服中药调理。如六君子丸以及参苓白术丸等。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(36551)
脾湿通常是由脾气虚弱导致，脾气虚弱、脾不化湿会导致水湿停滞，出现头身困重、脘腹胀满、大便稀溏、... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/11播放(82916)
脾湿通常是由脾气虚弱导致，脾气虚弱、脾不化湿会导致水湿停滞，出现头身困重、脘腹胀满、大便稀溏、...
2021/08/11播放(82916)
脾湿最简单的方法就是每天用艾条熏灸足三里，即膝关节的髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四... 赵海云│达州市中西医结合医院 2019/12/03播放(95097)
脾湿最简单的方法就是每天用艾条熏灸足三里，即膝关节的髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四...
赵海云│达州市中西医结合医院
2019/12/03播放(95097)
"脾虚的症状主要是像腹型肥胖、困倦、乏力、没有精神、走路觉得双足沉重感，这是湿气重浊的表现。还会有脾虚泄泻，不欲纳谷，日久会导致神气不足，也就是失眠、多梦、健忘。脾气亏虚湿气不化，还会影响女性月经，会导致月经不调、月经量少、带下分泌增多。如果湿气化热，会有湿热下注的症状，比如分泌物增多、带下色黄、大便黏腻、不爽，这是湿热。如果寒湿主要会侵袭关节肌肉，比如周身怕冷、关节肌肉的疼痛。这些都是脾虚湿盛的症状，但最典型的可以从舌苔上看见胖大舌、滑苔、淡苔，这就是脾虚湿盛。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/04收听(95800)
脾虚有湿一般会出现脾虚的一系列相关症状，比如会出现胸闷、气短、乏力、倦怠、少气懒言，会出现食欲不佳、食后腹胀，特别当吃完油腻的或者寒凉的食物之后，还会出现腹泻；如果素体有热，湿与热相结合，会出现湿热下注，即大便黏腻不爽。如果湿气蕴结在中焦，即湿气蒙脾日久，也会出现头晕、头胀、眼花、记忆力减退、舌红、口干、苔腻或者白厚，由湿邪日久所造成；脾为生痰之源，如果湿邪日久，还会出现咳嗽、咳痰，并且痰多、量清晰。所以因为脾湿会导致诸多的症状，如果一旦出现脾虚湿盛的症状，应该及时的健脾化湿。
2018/12/03收听(18511)
"平时多喝酸奶促进胃肠蠕动，以及多喝蜂蜜水保护脾脏，应注意饮食节律一日三餐按时饮食。情感因素对食欲、消化、吸收有重要的影响，保持积极乐观的心态有助于保养脾。注意自己的饮食切忌暴饮暴食，这样对脾伤害很大，建议素食为主荤素搭配，多吃水果、蔬菜，多饮水、少吃辛辣、生冷食物以及刺激性难消化的食物，养成良好的生活方式，坚持做有氧运动适当的锻炼。可以吃薏仁、山药等食物，这些食物有利于健脾，清淡饮食，细嚼慢咽，有利于胃肠道蠕动。同时要有充足的睡眠，按摩可以活血化瘀、消除疲劳，多吃开胃的食物例如山楂等食物，对脾、胃消化都有帮助。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05收听(88693)
"内湿的调理，首先要知道是寒湿、湿热或者单纯的痰湿。如果是寒湿，患者会有周身怕冷或者关节疼痛、食欲不佳、阳气虚弱的表现，这时候应该健脾利湿，祛寒止痛，经常可以用祛风湿类的药，比如蠲痹丸，它可以改善关节疼痛的症状。对于寒凉泄泻，寒湿侵犯脾阳，导致的大便溏泄不爽，可以用理中丸。如果是寒凉较重，可以用附子理中丸。如果是湿热侵袭脏腑，比如肝胆湿热，会有口苦口干、情绪急躁、易怒耳鸣、血压高，可以用龙胆泻肝丸。如果是脾胃湿热，会有周身的重浊、肥胖、食欲不佳、大便黏腻不爽，有葛根芩连汤可以服用。如果是单纯的痰湿，可以平时用藿香、佩兰、陈皮等代茶饮。如果是中药汤药，可以选择二陈汤来进行健脾利湿。"
2018/11/12收听(57392)
脾湿即脾胃虚弱，属于代谢不良、消化系统不好的情况。中医认为，脾脏喜躁恶湿，湿气过大，脾胃湿困，脾的功能就会降低，比较常见的症状是舌苔厚白、大便细软不成形等，女性患者或见白带多、不思饮食。湿邪困脾时，什么都不应该多吃，吃了也消化不了，还增加脾胃的负担。如果要吃，这时候要吃一些容易消化的，比如五谷、蔬菜、水果等。五谷类食物富含多种人体所需的氨基酸、维生素等；蔬菜类，像山药、油菜等。鱼类，如海鲈鱼等，健脾益胃，适合长期食用。少吃不好消化的高油脂、高蛋白的食物，如炸鱼、炸鸡、炸肉等油腻食物。此外，西瓜、水梨、橘子、冬瓜、柿子等生冷食物也尽量少吃，一些不容易消化的糯米、玉米等也要少吃。脾湿要及时的调理，否则对身体不利，建议吃一些健脾祛湿的中药，比如茯苓、薏米，这两样都是药食同源的，煮粥放一些就行，方便，不过薏米凉滑，孕妇、老人、小孩不要吃薏米。茯苓性平，祛湿不伤身，建议用茯苓，煮粥可以，开水冲泡可以，煮水喝也可以。
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/09收听(66580)
"肺脾气虚的主要症状有面色萎黄或者浮肿，缺乏光泽，肌肉松软，容易出汗，易于浮肿。特别是脚爱肿，畏风，遇到风冷容易过敏，大便不成形，或者先干后溏等多种表现。每个人的身体体质是不一样的，可能会有不同的表现。肺脾气虚的患者平时应多吃一些红豆，对健康是比较好的。这也是比较常见的滋补身体的方式。红豆具有一定的补血和养颜的作用，对人的健康也是比较好的。如果出现了脾肺气虚的症状，可以通过食用红豆进行合理的饮食调理，能够有效的益气补血和美容养颜。所以平时可以食用红豆粥的方法进行身体的调养。对于面色苍白，皮肤没有血色等方面的症状，有很好的调理作用，不仅能够有效地治疗气虚，还能美容。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/15收听(50304)
"脾阴虚的孩子喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，而且口唇发红、舌红少津、口渴、喜冷饮、大便干结，或者大便的前半部分干燥，后半部分稀溏。往往脾阴虚的孩子脾气大、性格急躁、爱发火，平时爱动，静不下来，晚上不易入睡，睡着后老是翻来覆去的变换睡姿，还会出现盗汗的情况。孩子脾阴虚，一般会有眼袋，并且眼袋处会微微发红。调理上，家长首先要调整孩子的饮食结构，要适当限制肉类食物的摄入量，辛辣食物也不能吃，以减少体内热量的蓄积，适当提高蔬菜的进食比例，还要适当进食滋补脾阴的食物，比如山药、莲子肉、白扁豆等，要给孩子多喝些水，以促进体内热量的代谢。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/07/19收听(81703)
"脾虚痰湿的症状主要是表现为大便不成形，大便非常的黏腻，容易粘在坐便上，再就是口干、口苦、口臭、痰很多，而且总是觉得在嗓子处吐不出，咽不下。很多患者会表现为头发油腻、脱发，还有的患者痰湿，会表现为肥胖、眼袋下垂、腰膝酸软、关节疼痛，以及过于肥胖而出现的睡眠打呼噜，都是脾虚痰湿的相关症状，还表现为患者对于事物提不起兴趣，对于性生活有排斥感。还有男性的出现阴囊潮湿，女性的出现阴部的瘙痒，都是属于脾虚痰湿的相关症状。调整的方式主要是用药物，像参苓白术散，还有通过有氧运动，每天控制饮食，调整饮食结构，都可以帮助来健脾，来治疗湿邪过盛的情况。"
2019/08/16收听(53431)
脾阴虚患者主要表现为口干、口燥、口唇干裂、胃脘部隐隐作痛、饥而不欲食、大便干结、五心烦热、潮热... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/26播放(51205)
脾阴虚患者主要表现为口干、口燥、口唇干裂、胃脘部隐隐作痛、饥而不欲食、大便干结、五心烦热、潮热...
2021/08/26播放(51205)
"脾湿可以分为寒湿和湿热。寒湿是指吃饭不好、腹胀、大便稀。湿热蕴脾是指发热、身体沉重、大便不爽。治疗上可以用中药进行治疗，效果非常好，比如吃参苓白术散，也可以吃健脾丸，还可以通过锻炼方式来祛湿。临床上对于湿气的治疗有很多药，如三仁汤、葛根芩连汤、五苓散等。但是不同的证型用不同的中药，必要时可咨询医生，以免用错药。"
2018/10/28收听(98114)
脾湿需健脾化湿，常用香砂六君子汤、陈夏六君子汤、参苓白术丸，常用药有党参、茯苓、白术、甘草，称... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/26播放(97299)
脾湿需健脾化湿，常用香砂六君子汤、陈夏六君子汤、参苓白术丸，常用药有党参、茯苓、白术、甘草，称...
2021/08/26播放(97299)
北医三院 王雪梅
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