对于7个月的宝宝还坐不太稳，可以采取以下几个措施：

1、多练习：通常坐应该是6个月就会坐，如果7个月还坐不稳，就要给宝宝多练习，一开始可以练习扶坐或者是靠坐，在后背放上靠垫，或者是放上被子，给宝宝支撑来练习坐，给宝宝更多练习的机会，逐渐就可以坐稳；

2、补充维生素D和钙剂：宝宝坐不稳也可能是由于体内缺钙导致。当宝宝缺钙时身体比较软，就有可能坐不稳。所以此时要注意给宝宝补充维生素D和钙剂，而且要多晒太阳，通过晒太阳，皮肤能够合成天然的维生素D，从而促进钙、磷的吸收；

3、诊治中枢神经疾病：如果宝宝7个月还坐不稳，也要注意是否存在中枢神经系统的问题。所以还需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行诊治。