首都医科大学附属北京安贞医院
泌尿外科
手机浏览
备孕前男性要在膳食结构、生活方式、精神行为等一系列调控上做出改变和调整，以达到最佳生物学机能的状态，从而为后期怀孕做好足够的身体机能方面的准备，具体如下：
1、饮食：避免高盐、高脂饮食，多食入新鲜的蔬菜、水果等，同时避免饮酒、浓茶、咖啡因、可乐等特殊饮料；
2、生活行为：应戒烟、戒酒、锻炼身体，保持体能状况处于较好的状态；
3、精神：建议进行自我调控，创造轻松、愉悦精神的心理状态，保持乐观、开朗的心情，对于改善整体内分泌状态、精子活力是比较重要的环节和操作。
分享:
"一般来说男性在备孕前的准备有以下几点：一、戒烟、禁酒，长期的吸烟和饮酒会降低男性雄激素分泌，同时吸烟和饮酒对精子具有杀伤作用，导致正常的精子数量减少、精子发育不良、精子的活力降低，另外长期吸烟和饮酒还会影响男性性功能，对睾丸的功能容易造成损害。二、不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等，一般来说睾丸的温度要比体温低，如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用。三、不要长时间的久坐、开车或者骑自行车等。四、注意合理饮食，均衡营养。五、避免接触具有生殖毒性的物质。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/24收听(46703)
"男性备孕前必要的准备有以下几点：1、做个精子和精液的检查，可以明确精子的质量、活动度如何以及精子的活力。2、可以做一些必要的生殖筛查，比方说尿道的支原体、衣原体是否有感染。3、还可以做性激素的测试，判断体内是否有性激素的失调或者紊乱。4、也可以进行泌尿生殖系统的彩色超声检查，可以明确是否有例如精索静脉曲张或者慢性前列腺炎等疾病，而判断是否有损害生育和精子疾病的类型。"
潘建刚│广州医科大学附属第二医院
2020/12/23收听(76093)
"男人备孕前检查，需要检查男性外生殖器发育是否正常，阴茎发育是否正常，是否有尿道下裂，是否有包茎或包皮过长，有无包皮龟头炎。男人在备孕检查前，还应检查双侧睾丸发育是否正常，双侧睾丸大小、质地、位置是否正常。男人在做备孕检查前，还应检查有无梅毒、艾滋、乙肝、丙肝等，这样可以避免下一代出现遗传或传染性疾病。男人在备孕前检查前，如有家族性遗传病史，应当做染色体检查和精液常规检查，通过精液常规检查，常常可以发现精子数量、精子活动率是否正常。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/11/28收听(46433)
"备孕前男性的注意事项，有以下几个：第一、戒烟和禁酒，长期的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常精子的数量减少，还有精子发育不良、活力减低、畸形增加。另外，长期的吸烟和饮酒会影响男性的性功能，同时损害睾丸的功能。第二、不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。正常情况下，睾丸的温度要比体温低，如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精功能产生抑制作用，从而影响睾丸的生精功能。第三、注意合理的饮食，均衡营养，比如优质蛋白饮食，合理补充矿物质和微量元素，多吃水果、蔬菜，保持规律的作息时间，多注意休息。第四、避免接触生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染以及药物等。"
2021/03/02收听(99964)
"男性备孕前的准备，有以下几个方面：第一、戒烟、禁酒，长期的吸烟和烟酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子数量增加。第二、不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用，从而影响睾丸的生精功能。第三、注意合理的饮食，均衡营养，比如优质蛋白饮食，合理补充微量元素，多吃水果、蔬菜，保持规律的作息时间，多注意休息。第四、避免接触生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染以及药物等。"
2021/03/08收听(75225)
"男性备孕前的准备，包括不要穿紧身的衣裤，不要泡温泉和热水浴，不要长时间的久坐、开车或者骑自行车等，具体如下：1、不要穿紧身的衣裤，也不要泡温泉和热水浴等，睾丸的温度要比体温低，如果睾丸的温度过高，会影响睾丸的生精功能。2、不要长时间的久坐、开车或者是骑自行车等，会阴部的睾丸、前列腺等器官，如果受到长时间的挤压，会引起缺血、水肿、炎症，从而影响精子的生成，以及前列腺液、精液的正常分泌。3、其他注意：戒烟、禁酒，注意合理的饮食，均衡营养。避免接触具有生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染，以及一些药物等。"
2021/06/03收听(14237)
男性备孕前需要注意的事项如下：1、戒烟戒酒：因为香烟和酒精对精子有明确的伤害，是... 林云华│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/13播放(70272)
男性备孕前需要注意的事项如下：
1、戒烟戒酒：因为香烟和酒精对精子有明确的伤害，是...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/13播放(70272)
通常男性备孕检查项目不同，因男性具体情况、女性要求均不相同，部分女性会有比较明确要求检查的项目... 白文俊│北京大学人民医院 2021/09/14播放(94870)
通常男性备孕检查项目不同，因男性具体情况、女性要求均不相同，部分女性会有比较明确要求检查的项目...
白文俊│北京大学人民医院
2021/09/14播放(94870)
男性备孕期间，需注意以下几点：1、补充微量元素：备孕期间需口服维生素E胶囊，可明... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/06/24播放(56772)
男性备孕期间，需注意以下几点：
1、补充微量元素：备孕期间需口服维生素E胶囊，可明...
2021/06/24播放(56772)
男性备孕过程是很关键的在怀孕前三个月进行，备孕需要三方面的准备：1、环境因素，生... 杨玉清│银川市妇幼保健院 2019/07/17播放(89645)
男性备孕过程是很关键的在怀孕前三个月进行，备孕需要三方面的准备：
1、环境因素，生...
杨玉清│银川市妇幼保健院
2019/07/17播放(89645)
"男性在备孕的时候要注意以下几点：一、戒烟、禁酒，长时间的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常数量的精子减少、精子发育不良、活力降低、精子畸形增加。二、不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。正常情况下睾丸的温度要比体温低，如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用，从而影响睾丸的正常神经功能。三、不要长时间久坐、开车或骑自行车等，会阴部的睾丸、前列腺等组织长时间挤压，会引起缺血水肿以及炎症，影响精子生成以及前列腺液、精液的正常分泌。四、注意合理的饮食，均衡营养，比如优质蛋白饮食，合理补充微量元素，多吃水果、蔬菜，保持规律的作息时间、多注意休息。五、避免接触生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染以及药物等。"
2021/03/14收听(11858)
男人备孕是很多育龄夫妇比较关注的问题，尤其是现在已经进入二胎时代。通常在生第一胎的时候，年轻的... 袁亦铭│北京大学第一医院 2019/12/17播放(65654)
男人备孕是很多育龄夫妇比较关注的问题，尤其是现在已经进入二胎时代。通常在生第一胎的时候，年轻的...
袁亦铭│北京大学第一医院
2019/12/17播放(65654)
男性备孕，需要调整好自己的身体和心理状态，身体和心理状态越好，怀孕的机会越大，需要注意以下几点... 张志超│北京大学第一医院 2023/04/03播放(92837)
男性备孕，需要调整好自己的身体和心理状态，身体和心理状态越好，怀孕的机会越大，需要注意以下几点...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/03播放(92837)
"男性在备孕前需要去正规医院做全面的生育检查，比如精液常规、性激素六项、优生五项、感染八项和睾丸彩超等等。备孕期间男人不能抽烟、喝酒，对精子危害最大的就是尼古丁和酒精，酒精会使精子发育不良，活力差，因此备孕期间要戒烟、戒酒。同时备孕期间要保障营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品等来补充精子需要的蛋白质、锌等矿物质和微量元素。备孕期间要进行适当的运动锻炼，远离高温环境，让身体保持在最佳状态，还要尽量选择排卵期同房，提高受孕的几率。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/05收听(59250)
女性在准备怀孕前一定要到医院做孕前检查，孕前检查有很多的项目，从全身情况到生殖器官的情况都要检... 张淞文│首都医科大学北京妇产医院 2018/06/21播放(80925)
女性在准备怀孕前一定要到医院做孕前检查，孕前检查有很多的项目，从全身情况到生殖器官的情况都要检...
张淞文│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/21播放(80925)
"由于女性每月只有一个卵子排放，有的男性认为自己可能在30天内仅有1-2次机会使妻子受孕，因此暂时禁欲，寄希望于在妻子的排卵阶段来集中优势兵力，达到受孕的目的。这种想法可以理解，但是绝对不提倡，甚至应当坚决纠正。从睾丸制造的精子会源源不断地输送到附睾、输精管、精囊等部位，并且要经历继续完善的过程和为了使卵子受精而准备的获能阶段。如果长时间的不同房，精液不能规律地排出到体外，在生殖道的各个部位都可以不断有精子的死亡。所以长时间不同房，也不会使精子的数量显著增加，即使侥幸存活下来的精子也已经严重的老化，功能会大打折扣。因此，对于预受孕的男性而言，不需要特意禁欲，只需要按照正常的性生活节奏进行性生活就可以达到受孕的目的。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(69240)
"备孕前男性的禁欲时间并没有特别明确的要求，通常禁欲3-7天左右就可以。长时间禁欲并不能够明显提高男性精子质量、精子活力，以及精子的数量等。男性的精液是由精子和精浆组成，精子在睾丸产生，一个生精周期大约三个月左右。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成，如果男性的性生活过度频繁，会影响精液量和精子数量，造成精子的数量下降。但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲，精子长时间储存在精囊中会逐渐老化，造成精子的活力下降，从而影响精液的质量。"
2021/03/12收听(68799)
"孕前准备一般夫妻双方要进行全面的体格检查以及时发现问题，及时处理。首先，女方要检查血压、体重等一般情况，也要检查血常规、尿常规、凝血象、肝功、生化肾功、甲状腺功能、特殊感染TORCH、心电图等等，以及时发现问题及时处理。其次，也要检查阴道分泌物除外阴道炎，如果有阴道炎要给予及时治疗，也要检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈癌前病变甚至宫颈癌。再次，也要检查B超，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变。对于月经不调者，也要检查女性性激素六项，除外多囊卵巢综合症等内分泌疾病。"
赵晓东│北京医院
2020/07/16收听(25670)
"备孕前男性需要禁欲3-7天，做精液常规检查。在做精液常规检查前，需要清洁外阴，然后到护士台领取无菌容器，在卫生间留取精液，尽量将精液留取干净，然后将精液标本及时送化验室做检查。精液常规检查可以发现精子数量是否正常、精液颜色是否正常、精液pH值是否正常、精液液化时间是否正常，A级精子数、B级精子数、C级精子数、D级精子数、精子畸形率多少，备孕前男性常常在禁欲3-7天左右即可生育。"
2020/11/25收听(82512)
孕育健康宝宝，在准备怀孕期间，需调理自己身体，使机体达到最佳健康水平。因此在备孕期间，需对机体... 吴燕│北京大学人民医院 2020/05/21播放(73626)
孕育健康宝宝，在准备怀孕期间，需调理自己身体，使机体达到最佳健康水平。因此在备孕期间，需对机体...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/21播放(73626)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
