首都医科大学附属北京同仁医院
产科
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孕妇出现足部水肿缓解方式是处于坐位时，将足部或腿部抬高至与臀部平行，而夜间睡眠时可在足底铺垫枕头以保证下肢回流，从而缓解水肿。若孕妇排除糖尿病、高血压等基础性疾病后出现足部水肿情况，更多见于子宫增大以及激素影响导致血液回流心脏速度减缓，造成下肢血液循环效率变差，引发下肢水肿。
若经过上述处理后孕妇仍自觉下肢水肿且逐渐加重，则建议到产科就诊以排除相关疾病发生。孕妇不可自视水肿正常而任其发展，到后期时随子宫不断增大所造成的压力也会愈加严重，因此应尽早进行处理以便尽早缓解症状。
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"在妊娠期尤其是妊娠中、晚期，由于增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，因此在妊娠中、晚期会发生生理性水肿。生理性水肿一般会集中在脚部以及脚踝部，水肿不向上蔓延，同时不伴有高血压等其他并发症。这种情况属于生理现象，不需要特别的处理，只需要让孕妇在休息的时候将下肢抬高，促进静脉回流就可以。如果是在妊娠期发生妊娠期高血压疾病造成的水肿，就要引起重视，这是由于高血压、低蛋白血症、蛋白尿引起的，水肿的情况会逐渐加重，随着孕周的增加水肿会向上蔓延，达到大腿甚至是腹部，严重的会造成浆膜腔积液，要根据病情的严重程度进行相应治疗。妊娠期的肾脏疾病、自身免疫性疾病或者心衰，都有可能会造成水肿，因此还要根据病人的病情进行进一步分析。"
毛滢│北京医院
2019/09/24收听(46263)
"孕妇脚肿要注意有良好的饮食习惯与生活作息，可以适当进行按摩缓解肿胀。大部分女性在怀孕期间都会出现脚肿的现象，这是一种正常的妊娠反应，但会令孕妇特别痛苦。孕妇出现脚肿，不要摄入过多的水分，平时饮食要多吃富含蛋白质的食物，尽量以清淡且易消化为主，含盐高的食物会加重脚肿，多吃些富含维生素和各种微量元素的水果、蔬菜，不仅能够促进体内的新陈代谢，还能够提高身体的抵抗力。要保持充足的睡眠，不要总是保持一个姿势不动，有一个良好的心态。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/23收听(27571)
"孕妇脚肿或双下肢水肿，是由于雌激素分泌增加后导致组织间隙水肿。由于子宫变大压迫到静脉血管，导致下肢循环不畅和淋巴循环不畅致下肢水肿。缓解孕妇水肿的方法：1、为了减缓孕期水肿症状，孕妇在怀孕期间，必须要避免盐分和糖分过高的食物和饮料。每天坚持饮用1-2杯白开水，并且还要多吃瘦肉摄入优质蛋白质。天然的蔬菜、水果，能帮助孕妇促进血液循环，排出体内多余的水分。2、热敷和按摩都可以促进孕妇四肢血液循环，孕妇沐浴之后从足部由下往上按摩至小腿的部位，可以达到促进血液和淋巴循环的目的。3.当孕妇的四肢水肿时，肌肉就容易失去张力，建议孕妇要定时的到户外散散步或做孕妇瑜伽，训练骨盆腔肌肉，可以减缓下肢水肿的情景，同时也有助于产生顺利。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/11收听(29952)
"孕妇脚肿的缓解，主要是做好以下几个方面：第一个，坐着的时候要抬高下肢。第二个，适当的运动或者散步，会让脚肿得到缓解。第三个，睡觉的时候尽量左侧卧位，会促进脚肿的缓解。孕妇由于水钠潴留的原因，容易出现水肿，另外膨大的子宫也会压迫下腔静脉，也会出现水肿的情况，可以采取以下措施缓解水肿：第一个，让病人坐着的时候尽量抬高下肢，下肢的水分回流到躯干部位以后水肿就可以消退了。第二个，让病人尽量多散散步，散散步也能使病人脚肿缓解。第三个，适当限制病人盐分的摄入，也能使脚肿缓解。第四个，左侧卧位可以促进局部循环，也能使脚肿出现缓解的情况。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/02收听(93923)
"孕妇腿肿脚肿，是子宫增大压迫引起的，最好注意休息、抬高肢体同时建议在医生指导下合理服用利尿的药物等，有助于消肿，平时注意多吃冬瓜、喝绿豆汤等，有利尿作用。孕期出现浮肿可能是妊娠期高血压等引起，最好及时量血压，如果有高血压，建议在医生指导下合理服用降压药，建议平时不要长时间站立行走。如果妊娠期高血压，会影响胎儿发育，容易引起胎儿发育偏小，可以通过B超检查，看宝宝发育情况。另外建议定期尿常规检查，防止出现尿蛋白。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(98234)
孕期腿肿、脚肿很常见，如何缓解要视具体情况而定，具体内容如下：1、轻度肿胀：轻度... 赵晓东│北京医院 2021/06/29播放(51240)
孕期腿肿、脚肿很常见，如何缓解要视具体情况而定，具体内容如下：
1、轻度肿胀：轻度...
赵晓东│北京医院
2021/06/29播放(51240)
"在怀孕后期出现脚肿的现象，分为生理性和病理性的，生理性的比较常见，因为在怀孕后期胎儿会增大导致子宫增大，压迫下腔静脉导致回流受阻，就会出现水肿的现象。这种情况平时注意，尽量把双脚放平，不要长时间的站立或者坐着。因为那样不利于血液循环，会加重脚肿的现象。还有一种情况就是病理性的，在怀孕中后期会出现血压增高，影响到肾脏导致肾脏的滤过功能降低，会引起出现脚肿、腿肿的现象，那就需要及时的吃降压的药物治疗，控制病情的发展，才能够减轻腿肿、脚肿的症状。在这期间还应该尽量注意清淡饮食，做到低盐、低脂饮食。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/26收听(86405)
孕期出现浮肿是正常的现象，其中以脚踝比较明显，即长时间站立后会引起脚踝肿，但是需要与妊娠高血压... 山丹│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/12播放(99302)
孕期出现浮肿是正常的现象，其中以脚踝比较明显，即长时间站立后会引起脚踝肿，但是需要与妊娠高血压...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/12播放(99302)
怀孕期间孕妇脚会肿主要原因有以下几点：第一、主要是怀孕期间血容量增加，相对的血液稀释，出现血浆蛋白的浓度变低，血浆渗透压降低，从而出现水肿情况，这是比较正常的生理反应。第二、由于胎儿和子宫逐渐增大会压迫下肢，导致血液回流受阻，从而出现水肿情况。第三、可能是由于内分泌变化导致，怀孕后内分泌功能出现变化，体内的雌性激素和醛固酮的分泌增多，因此会导致水钠潴留，从而出现水肿情况。第四、可能是其他疾病引起，比如肝肾功能异常、妊娠期高血压疾病等问题，如果是出现疾病症状建议及时去医院进行检查，避免产生严重的后果。怀孕期要定期到医院孕期检查，尤其是出现脚肿的情况，以免贻误病情。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/22收听(36435)
"孕妇随着孕期周数的增长,在中晚期之后绝大多数孕妇会出现水肿的情况，但休息后或抬高下肢后水肿都会有缓解，代表是生理性，也有孕妇由于孕期胎儿吸收营养，肝功内蛋白较低引起的低蛋白性水肿、体位性水肿，也是生理性的，需要适当补充蛋白质来缓解水肿。有些水肿是病理性的，像肾病或者高血压、妊娠期高血压都会引起孕妇双下肢水肿，这都是肾脏功能受损导致尿蛋白增加、蛋白流失，随着尿液流失而导致孕妇双下肢水肿，有时腹腔内的胎儿增大压迫静脉循环，使循环不畅也会导致下肢水肿。"
杨雪│佛山市妇幼保健院
2020/01/03收听(67996)
孕妇出现脚肿时，处理方法如下：1、建议及时到医院检查，明确原因后才能给予相应处理... 程娇影│中日友好医院 2021/04/09播放(60054)
孕妇出现脚肿时，处理方法如下：
1、建议及时到医院检查，明确原因后才能给予相应处理...
程娇影│中日友好医院
2021/04/09播放(60054)
"孕妇出现腿肿、脚肿的现象，这种情况是在怀孕期间，特别是怀孕后期的时候最常见的症状。这种情况分为生理性和病理性的，如果是生理性的，多数情况下在休息之后能够得到缓解，一般是在平时白天的时候比较严重，早起的时候比较轻微，这种情况就不需要特殊的治疗，这和子宫增大压迫下腔静脉回流受阻而出现的水肿的现象有一定的关系。出现这种情况平时尽量做到低盐、低脂肪饮食，不要长时间的站立，平时尽量把双脚放平，有利于血液循环、减轻水肿的现象。还有一种情况就是在怀孕后期，如果有血压增高的时候，有可能影响到肾脏，导致肾脏的滤过功能降低引起水肿，需要及时的用降压药物治疗，控制高血压引起来的水肿。"
2019/08/13收听(25438)
整个孕期都可能有脚的肿胀，这是常见的。脚肿首先要分辨是病理性的还是生理性的，如果孕妇血压高，尿里头又有蛋白加上脚肿，就是妊娠期的高血压综合征。一定要看医生，必要的时候要住院。如果没有这些情况只是有点脚肿，那可能是劳累了，比如长时间的站立、坐着，下肢下垂就会有点肿，缓解主要是休息，躺一躺或者是把下肢抬高，把腿放平。不建议孕期使热水泡脚，尤其是脚肿的情况下就会更肿，讲卫生是应该的，但是不要习惯性的泡脚。脚肿一般都是一过性的，经过休息以后大部分是能缓解的。
2020/04/15收听(89134)
"孕期脚肿，针对引起的原因给予相应处理可缓解水肿：一、限制盐分摄入，怀孕时由于激素水平变化，容易出现钠水潴留，因此，每日盐的摄入量应小于6g。二、采用左侧睡姿睡眠，左侧睡眠可减轻血管受压，减轻回流受阻。三、适当运动散步，可以有助于小腿肌肉收缩，促进静脉回流。四、抬高体位，将下肢抬高可增加血液回流，减轻水肿，同时避免久坐久站。五、适当按摩，按摩小腿可有效防治水肿。妊娠期水肿在膝关节以下，经过休息后情况可得到缓解。如果出现全身性水肿或者休息后水肿不能减轻或缓解，需要寻找是否存在病理性因素。"
於文丽│武汉大学中南医院
2020/08/14收听(34885)
"怀孕之后，到了孕晚期出现脚水肿，是比较常见的现象，其中大部分是非病理性的变化，主要是由于到了孕晚期之后，子宫膨大比较厉害，身体负担比较重，影响了血液回流，就会导致下肢水肿。首先要除外病理的情况，如果下肢水肿，注意血压有没有增高，尿液里有没有大量的蛋白。如果是妊娠高血压疾病导致的脚肿，需要及时就医。另外，有没有心脏功能不好的表现，比如晚上有端坐，需要高枕卧位，平时普通枕头就可以，但怀孕之后得把枕头垫得很高，或者睡眠过程中必须要坐起来才能够呼吸，都是早期心衰的表现。如果都没有问题，而只是怀孕时走路，到了晚上脚肿比较重，而一觉醒来脚肿比较轻，相对正常，可以在休息时把下肢抬高，让腿上的血液回流，可以减轻脚肿。"
黄文阳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/11收听(86052)
肺癌本身不会引起脚肿，如果出现脚肿可能是肺癌合并相关疾病。如肺癌在治疗过程中，由于病人饮食问题... 丁翠敏│河北医科大学第四医院 2020/03/06播放(78287)
肺癌本身不会引起脚肿，如果出现脚肿可能是肺癌合并相关疾病。如肺癌在治疗过程中，由于病人饮食问题...
丁翠敏│河北医科大学第四医院
2020/03/06播放(78287)
"妊娠晚期因为增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢的血液的回流，所以会出现妊娠期脚肿的情况。对于比较轻，只是脚及踝部的水肿的妈妈来说，建议可以将双下肢抬高，促进双下肢血液的回流。对于出水肿比较严重的妈妈们，建议去查尿常规和肾功能，因为当妊娠期高血压疾病或者妊娠合并有肾病时，会出现尿里大量的蛋白的流失，引起低蛋白血症，也会引起孕妇的明显的周身的水肿。出现病理性的水肿的情况，建议治疗。对于没有病理性水肿的妈妈来说，建议就是抬高按摩下肢，增加血液循环，都有一定帮助。"
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/09收听(21571)
"老年人如果出现脚部水肿，可以采用以下几种方法缓解：第一、如果为肢体病变，如骨折、脱位、软组织损伤导致的脚部水肿，应将局部制动固定，并将患肢抬高，有利于肿胀迅速消退；第二、如果为局部血管障碍，如静脉曲张，应加强腿部肌肉力量及强度训练，如提踵训练，每日完成500-1000次可以增强小腿三头肌的力量和强度，加速静脉及血液回流，可以改善脚部肿胀症状；第三、如果为内科疾病，如严重的心力衰竭，导致脚部水肿，应积极纠正心衰，控制液体量，能够减轻水肿发生。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/23收听(31381)
肝癌患者出现下肢浮肿，可以通过药物对症治疗、抬高患肢以及针对原发疾病治疗。肝癌患者出现下肢浮肿... 王东│北京大学人民医院 2021/05/06播放(96233)
肝癌患者出现下肢浮肿，可以通过药物对症治疗、抬高患肢以及针对原发疾病治疗。肝癌患者出现下肢浮肿...
王东│北京大学人民医院
2021/05/06播放(96233)
"痛风患者脚肿，一定要注意休息、抬高患肢、避免活动、避免过度劳累，也要避免各种感染。可以应用冰袋或者冰块来进行冷敷，缓解症状。局部也可以应用关节腔内注射糖皮质激素的方法，快速消肿、止痛，往往都能取得很好的疗效。此外也可以口服非甾体抗炎药，比如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布、依托考昔片等消肿、止痛对症处理。还可以加用秋水仙碱来进行消肿的治疗，通常这些药物都有一定效果。另外也要注意一定要节制饮食，避免大量进食含高嘌呤的食物，要严格戒酒和避免暴饮、暴食，可以多吃含低嘌呤的食物或者饮料。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/21收听(82519)
北医三院 王雪梅
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