男人不戒烟就要孩子，当然是存在一定的风险的。烟草当中是有许多有害物质，比如尼古丁、一氧化碳、焦油等等，都可能会对男性的生殖系统产生不良的影响。这些物质可能会降低精子的数量、活力和正常形态的精子率，增加精子的畸形率，从而影响受孕的几率以及胚胎的质量。正确的备孕方法对于男性来说包括了下面几点：第一是戒烟，尽量戒除吸烟的习惯，减少有害物质对生殖系统的损害；第二是戒酒，避免过度饮酒，因为酒精也可能会影响到精子的质量；第三是健康饮食，保证摄入均衡的营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等等；第四、适度运动，保持适量的运动有助于提高身体的素质和精子的活力；第五、避免高温环境，如长时间泡热水澡、蒸桑拿等等，这些高温可能会影响到精子的生成；第六、规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌的平衡；第七，避免有害物质的接触，减少接触化学品、放射线等有害物质。所以，为了孕育健康的后代，男性在备孕期间应当尽量改善生活方式和习惯。