北京协和医院
儿科
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一般建议儿童早晨和晚上喝牛奶比较好。牛奶含有多种维生素、氨基酸、钙质，早起喝牛奶对儿童生长发育以及营养的提供比较有帮助。儿童晚上临睡前喝牛奶，营养的增加，以及睡眠的促进都有帮助，晚上喝牛奶对儿童的消化、吸收也有好处。
一般建议儿童早晨、晚上临睡前喝牛奶，对于一岁以上的儿童来说，应该一天吃三顿饭，在吃三顿饭时不建议给儿童喝牛奶，因为儿童的胃容量有限，如果在吃饭的同时还给儿童喝牛奶，会影响到饭中营养素的摄入，如鱼、肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。因此要保证均衡营养，在吃饭和吃辅食时不要给儿童喝牛奶。
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" 早晨喝牛奶相对最好，原因如下： 1、牛奶当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的吸收离不开维生素D的促进作用，早晨喝进来的牛奶当中的钙，经过上午和下午户外活动过程中阳光的照射，能够产生充足的维生素D，进而能够让牛奶当中钙质的吸收率得到很好的提高。 2、牛奶相对偏寒凉，如果在早晨阳气正旺盛的时候喝进来牛奶，能够让脾胃运化功能更好，因而能够把牛奶当中的蛋白质、钙质经过脾胃的运化而得到很好的吸收。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19收听(75369)
"喝牛奶最好的时间段是早晨，原因如下：1、牛奶当中含有丰富的钙质，如果在早晨喝，经过一上午和一下午户外的阳光照射，能够产生丰富的维生素D，对于早晨喝进来牛奶当中钙质的吸收有很好的促进作用。2、从中医食疗角度上来讲牛奶偏寒凉，如果在早晨阳气最为旺盛的时间段来喝，能够很好的促进牛奶的吸收和代谢利用，也能够很好的维持体内阴阳平衡，有利于身体健康。"
2020/01/24收听(68986)
"喝牛奶的时间是比较灵活的，一般在饥饿之后可以补充，牛奶的营养成分非常丰富，可以补充蛋白质，也可以补充钙以及其它的营养成分。可以按需哺乳，饥饿的时候、缺水时都可以进行补充，所以没有太多的顾虑和禁忌。若是宝宝，如果有母乳，尽量采用母乳喂养，而母乳争取按需哺乳，这样可以最大限度的保证乳汁的分泌、乳房的通畅，也避免乳腺炎的发生，也可以培养母婴的感情，有利于婴儿的身体健康和生长发育所需要的营养。每天最好不要空腹喝牛奶，可在喝牛奶前先吃一些早餐，例如有营养的面包、饼干等，喝牛奶前后一小时左右不宜进食酸性水果。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11收听(13135)
孕妇喝牛奶能够补充体内的蛋白质，但是并没有时间方面的限制。通常情况下孕妇或正常女性喝奶时都不要空腹，空腹喝牛奶不仅不科学，而且也不容意被身体所吸收，可以选择饭后一个小时喝牛奶，也可以在睡前一个小时喝牛奶，都能够保证牛奶被身体充分的吸收，不会出现营养流失和浪费的问题，也不会影响到身体健康。建议女性在怀孕期间不仅要合理的搭配饮食，同时也要及时补充体内所需的维生素和微量元素，保证胎儿正常的发育，平稳地度过孕期，这样也能够保证自身的健康问题。
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/28收听(25482)
牛奶最好是在早晨来喝，因为牛奶当中富含钙质并且钙、磷比例合适，如果在早晨喝牛奶，能够让钙很好的吸收到体内。更关键的是早晨喝了牛奶之后，可以经过上午或者下午的户外活动，经过阳光照射皮肤产生维生素D3，进而能够更好的去发挥出促进钙质吸收和代谢的作用。所以早晨喝牛奶能够让钙的吸收率最大限度提高，能够把奶当中钙的预防骨质疏松和腰腿酸痛作用发挥到最好。从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉，而早晨阳气相对会比较旺盛一些，当早晨喝牛奶的时候随着阳气生发，能够把偏寒凉的牛奶进行更好的阴阳运化，所以早晨喝牛奶相对更为合适一些。
2019/11/13收听(54116)
晨起空腹以及入睡前喝牛奶，补钙效果较好。晨起空腹状态以及夜间睡眠前，胃相处于较空的状态，牛奶的... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(91316)
晨起空腹以及入睡前喝牛奶，补钙效果较好。晨起空腹状态以及夜间睡眠前，胃相处于较空的状态，牛奶的...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/19播放(91316)
"牛奶因为含有较丰富的蛋白质，尤其是含有很多的钙质，所以对于儿童的生长发育非常有利，在早餐时和睡前服用较好。通常情况下，早餐除进食食物外可以喝一些牛奶，吸收牛奶当中的营养，尤其是蛋白质和钙质，所以早晨喝牛奶比较好，因为这时候胃部还相对比较空，能够充分吸收牛奶的营养，而且牛奶对胃部也没有刺激性。另外，也可以在睡前，即晚上9点钟左右服用牛奶，有利于牛奶当中营养的吸收，亦有助于夜间的睡眠。建议患者每天最好不要空腹喝牛奶，可在喝牛奶前先吃一些早餐，如有营养的面包、饼干等。喝牛奶前后1小时左右，不宜进食酸性水果，因为牛奶中的蛋白质一旦与果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。"
肖娟│北京协和医院
2020/05/14收听(32318)
儿童支气管炎喝牛奶是没有问题的，只要是有明确的没有牛奶的过敏史就可，如果做了过敏原检测有明确的牛奶过敏，这种情况下尽量不喝，因为有咳嗽症状的时候避食是非常必要的。如果没做过过敏原检测也可以自己观察，他喝完了以后出现咳嗽加重或者是出现过敏的反应，像黏膜的反应，流鼻涕、打喷嚏或者是有眼结膜充血，或者是出现胃肠道的不适、恶心或者是腹胀或者是排便异常，再就是皮疹，出现皮肤瘙痒这种情况下，都可能跟牛奶过敏有关系，需要停止饮用牛奶。再有就是孩子可能会在夜间出现咳嗽，所以说在睡前尽量不要给他喝牛奶，因为腹部胀满会食道反流，再就是咳嗽以后会引起呕吐，这种情况下睡前不喝奶、但其他情况是没有问题的。
周岩│哈尔滨市儿童医院
2020/05/14收听(48588)
"儿童抽动症自愈的时间，主要取决于抽动症是否早期发现，与早期进行干预和治疗，以及家庭教育、监护、随访都有关系。大多数轻微的儿童抽动症，一般在青春期自愈的可能性比较大，但也要取决病因，还有治疗的情况。儿童抽动症是神经性疾病，病因比较复杂，常与精神因素、焦虑、生活环境、教育、遗传等有关，要想儿童抽动症能够及早治愈，发现抽动症以后一定要早期进行干预，针对诱发因素对症治疗，越早治疗、越早干预，治愈的可能性就越大。如果家长对儿童抽动症的认知不足，没有引起足够的重视，错过最佳的治疗时期，有可能会延误治疗，治愈就会很慢、很长。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/08/02收听(84002)
"儿童D3也叫维生素D3，主要作用是用来预防维生素D引起的缺乏性佝偻病，可以促进孩子钙质的吸收。一般建议如果是足月的新生儿生后两周左右开始补充维生素D3，如果是早产儿，建议生后一周左右开始给孩子补充维生素D3，另外在孩子的生长发育比较快的情况下，在补充维生素D3的同时，要给孩子选择性的补充钙。钙可以选择碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙，或者是葡萄糖酸钙颗粒，这些钙可以在医生的指导下服用，补充钙和维生素D3的同时要合理进行饮食，如果宝宝加辅食的情况下，可以适当地吃含钙丰富的食物。除了奶制品以外，可以给孩子吃鱼、虾、豆腐等含钙量比较丰富的食物，可以适当多吃。另外，如果在天气好的情况下可以户外晒太阳，晒太阳可以补充维生素D3，通过紫外线照射皮肤合成维生素D3，所以建议天气好的时候每天晒太阳半个小时到一个小时，可以有效促进钙的吸收。除了晒太阳以外，建议孩子补充钙的时间和维生素D的时间，可以建议补充到两岁，如果孩子缺乏维生素D3比较严重的情况下，建议补充的时间长一些，可以补充到三岁。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(73813)
"儿童喝牛奶的最佳时间为早上或者晚上，有如下原因：1、早上喝的好处有，好多孩子都有不爱吃早饭的现象，一杯温热的牛奶可以很好补充蛋白质、维生素和钙等多种营养物质，给孩子提供满满能量。但是不可以空腹喝，和蛋糕、面包、小点心一起搭配最好，空腹喝容易导致孩子出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等情况。2、晚上喝的好处有，睡前一小时给孩子喝一杯温热的牛奶，牛奶当中的色氨酸有助于孩子睡眠，并且牛奶当中的钙能使孩子的机体在入睡后得到足量钙的供应。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/14收听(78960)
"儿童发烧能否喝牛奶要看引起发烧症状的原因，根据具体原因具体分析，有些疾病可以适当补充牛奶，但有些情况喝牛奶会加重病情发展。发烧是很多外界因素引起的孩子体温中枢紊乱，它是一个临床症状，并不是单一的疾病，不同原因引起孩子发热，对饮食的要求会有很大差异性。比较常见的孩子发热的原因是呼吸道感染，如果出现呼吸道感染伴有发热，同时有咳嗽、鼻塞、流涕等症状的时候，适当给孩子喝些牛奶是没有问题的。这个时候适当补充牛奶可以给孩子补充丢失的体液，同时也能补充蛋白质和营养，这个时候是可以喝牛奶的。如果孩子发热是因为消化道疾病引起，像孩子伴有发热，同时有呕吐、腹泻、明显腹胀等等，这个时候尽量不要喝牛奶。因为牛奶的蛋白质含量比较高，容易造成孩子的胃肠功能负担，这个时候如果继续喝牛奶可能会加重孩子的腹泻或者呕吐，可以给孩子适当吃菜粥、面片或者米汤等，比较容易消化，也不容易引起孩子的胃肠负担。所以，对于孩子发热以后能不能喝牛奶要取决于疾病是什么，孩子的自身体质怎么样，不同疾病对于喝不喝牛奶是不一样的。儿童发烧后要做好环境管理，室内要勤通风，注意室内的温度适宜，以免受凉加重症状，还要注意手卫生，防止交叉感染。"
王志新│中日友好医院
2020/05/12收听(85105)
"对于孩子，如果只是单纯的发烧，可以喝牛奶。但是在喝之前可以稍微加温，而且不能喝太多，如果喝太多的话，可能会导致腹泻，从而加重病情。牛奶还有丰富的蛋白质，其他的一些免疫菌群，所以可以增强孩子的免疫力，对身体是比较好。但是如果有哮喘，或者是哮喘咳嗽发烧，要选择性的喝牛奶，因为牛奶对部分人来说，可能是个过敏原，或许会导致哮喘的复发、加重等。"
李恒│济南市中心医院
2018/07/19收听(80653)
"儿童喝牛奶的最佳时间是早餐时和晚上睡觉时，吸收的效果相对较好。牛奶是含蛋白质和钙非常丰富的食物，对孩子的骨骼生长及发育是很关键的，所以建议儿童每天都要喝500mL以上的牛奶。孩子喝牛奶的最佳时间是早餐喝牛奶，晚上睡觉前喝牛奶。早晨是一天最关键的时期，早餐营养丰富有助于孩子生长健康，所以早餐喝牛奶比较好。晚上喝牛奶可以促进宝宝的骨骼发育，也有助于宝宝的睡眠。宝宝如果晚上喝牛奶，尽量晚餐不要吃水分过多的食物，以免夜尿增多影响睡眠质量，也可以睡前增加一次排尿来防止起夜。"
2020/05/08收听(58592)
"儿童在发烧时是可以喝牛奶的，但是不要喝太多，可以适当的喝纯牛奶或者酸牛奶。由于儿童体温调节中枢发育不太完善，所以会经常的出现发烧症状，在发烧时要多喝水，减少高热量、高蛋白类食物的摄入，每天给予奶制品能够增加孩子抵抗力。体温超过38.5℃需要及时给予退烧药物进行治疗，儿童发烧时会影响胃口出现食欲不振、挑食、厌食等现象，如果孩子对于牛奶不排斥，建议给孩子喝牛奶，牛奶是不会加重发烧的。如果是在秋冬季节，建议把牛奶热一下再喝，不要喝凉牛奶，生冷、硬的食物有可能引起恶心、呕吐等，也不利于退烧。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/03/23收听(67941)
"儿童发烧是临床上比较常见的症状，引起的原因是多方面的，可能与儿童抵抗力下降，受凉以后导致的病毒或细菌、支原体、衣原体等感染有关系，同时不排除儿童对某些物质发生过敏所引起的发烧表现。因此，儿童在发烧期间不建议喝牛奶，以免对牛奶过敏，导致发烧情况的加重，建议给儿童服用布洛芬、对乙酰氨基酚以及阿莫西林、抗病毒口服液来进行积极治疗。同时注意饮食，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，不喝牛奶。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/21收听(66345)
"一般情况下，儿童发烧以后是可以喝牛奶的，但是因为发烧的机制不同，儿童的体质也有所不同，在饮用牛奶时要多加注意。如果是发烧并发有喉咙痛，或者咽部有疱疹、溃疡，或者扁桃腺化脓等症状，喝了牛奶要及时漱口或刷牙，还要尽量少吃甜食，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息。另外应该及时就诊，如果儿童属于低热可以使用物理降温，用冰贴或者洗温水澡，或者用热毛巾擦身体。如果是高热要合理使用退烧药，比如美林或者泰诺林，也可以用退热的栓剂进行肛塞。总而言之，要尽快治疗，使疾病早日康复。建议发烧时避免疲劳，饮食上以清淡为主，忌辛辣、油腻、刺激的食物。同时注意勤洗手，不要去人多的地方，防止交叉感染。"
2020/05/11收听(93623)
儿童睡觉之前喝牛奶不好，常见的原因包括以下几点：1、影响消化功能：孩子在夜间睡眠... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/28播放(65682)
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张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
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儿童支气管炎可以喝牛奶，牛奶里富含蛋白质，可以提高人体的自身免疫能力。儿童支气管炎往往是由于免... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/05/19播放(87634)
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儿童如果对牛奶不过敏，以前或者近期喝过牛奶，并没有出现不舒服的症状，感冒期间也可以适当喝牛奶。... 罗淑娟│湖南省儿童医院 2021/07/18播放(63426)
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