大脑记不住东西，没有思维，一般最常见的就是经常的睡眠习惯不好或者睡眠不足，导致睡眠质量欠佳引起的。长时间这个状态，就会导致大脑记忆下降和思维欠佳。

如果是这个原因引起的，要改变一些生活习惯和饮食习惯，主要包括睡眠习惯，如不要太晚睡觉，避免超过11:00，少看电视、电脑、手机。

8:00以后不要做剧烈运动，并且不要进食兴奋、刺激的东西，包括浓茶、咖啡、可乐以及酒，在11:00之前按时睡觉，睡眠前还可以泡个热水澡、喝点牛奶。另外，睡眠时间要保证在6-8个小时。

如果过一段时间症状还是不能改善，要考虑其他原因，对于年轻人或者年纪不是特别大的人，要考虑是不是有抑郁症，有一部分抑郁症患者的记忆较涣散，且情绪低落，就容易出现大脑记不住东西没思维的症状。此时要结合他的症状，做一些量表分析，评估是否存在抑郁症，如果是抑郁症，要给予相应的治疗。

另外一种原因还包括痴呆。因此，对于成人，即18岁以上的，特别是老年人出现的记忆力下降，记不住东西，也要做相应的评估和头颅检查，来明确是否存在痴呆现象。造成痴呆的原因也有很多，包括酒精中毒性的痴呆、老年性痴呆，还有一些微量元素缺乏，也会引起痴呆。