SpO₂指的是血氧饱和度，一般SpO₂低于90%就认为是有一定的危险性。但SpO₂低于多少算危险的问题不能给出明确回复，因为每个人对缺氧的耐受度不一样。

比如高原的人，如西藏的人比较耐受缺氧，可认为血色素比较高的人对缺氧的耐受会相对好一点；但若是贫血的人，则缺氧的耐受可能就会差一点。

此外，若同时合并心、脑血管疾病的人，此时对缺氧的耐受就更差。因为此类人的循环血管堵塞，若此时再合并缺氧就是缺血再加上缺氧，进而加倍堵塞血管，所以此时有危害。

SpO₂的正常值一般是93%，若SpO₂低于93%则提示机体处于缺氧状态。此时机体的任何动作都不能离开氧气，包括心理活动、吃饭，甚至睡觉。因此，任何时候缺氧其实对身体都有害。

因此，只要发现了真正的缺氧都是要及时治疗，而不是等到特别危险的时候再进行治疗，即使是少量缺氧对身体也有危害。

总之，SpO₂并没有真正的、可靠的危害值。若是对缺氧较敏感的人，轻度缺氧可能也会导致头晕、心悸，甚至觉得全身没力气；但若是对缺氧耐受性好的人，就会不知不觉出现别的危险，比如原有的心、脑血管疾病加重。