如果血压连续几天升高，又无缘无故、没有吃任何降压药物的前提下正常，首先不考虑是真正的高血压疾病。但是担心是测量错误，存在误差，误认为血压正常，有些患者并不知道正常血压数值，判断有可能错误，为了能更加客观知道血压是否正常，建议做24小时动态血压监测，观测不吃药的情况下整体血压如何。

如果确实整体血压都很好，则不是高血压，也不需要吃降压药。如果血压仍然高，如收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，轻度高血压需要首先结合生活方式干预改善3个月，如果血压不能控制达标，需要系统地服用降压药物来降压治疗，尽可能把血压控制在＜130/80mmHg，远期而言更为获益。

有时只是自身认为正常，部分患者认为血压只要＜160mmHg，即为正常，这只是个人认为，需要让医生客观评估，也更加放心安全。