区别黑色素瘤和痣的比较简单的方法是ABCDE原则，如下：

1、A：指的是asymmetry，即不对称。如果是痣，能够找到2个对称轴，横轴、纵轴，但如果是黑色素瘤，可能会在1个甚至2个方向上都不对称，可能横轴不对称或横轴、纵轴都不对称；

2、B：指的是border边界，痣的边界通常比较清晰且比较规则，而黑色素瘤的边界不清晰、不规则；

3、C：指的是color颜色，痣的颜色通常比较单一，最多不会超过3种颜色，可能有深褐色、浅褐色。但黑色素瘤的颜色比较多，可以甚至同时出现5种以上的颜色，浅褐色、深褐色、灰色、白色、黑色、蓝色等都可以出现；

4、D：指的是diameter直径，后天性色素痣通常不会超过6mm，而黑色素瘤的直径更大，通常会超过6mm；

5、E：指的是enlarge扩大，痣不会逐渐增大，但黑色素瘤会逐渐扩大。