收缩压俗称高压，正常值在90-139mmHg，舒张压俗称低压，正常值在60-89mmHg，如果收缩压达到或超过140mmHg，以及舒张压达到或超过90mmHg，两者只要满足其中之一或同时满足，就可以诊断为高血压。

如果高压不到90mmHg，或者低压不到60mmHg，就属于血压偏低。对于血压的正常范围，又进行了进一步细分，收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg属于正常高值，也就是虽然血压在正常范围内，但是有点偏高，就提示这类人群要注意监测自己的血压。

同时要注意进行良好的生活方式，防止血压继续升高，如果收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-80mmHg，就是完全理想状态的正常血压。