治疗退行性骨关节的常见方法如下：

1、减轻运动量：有人年轻时喜欢跑、跳、爬山等运动，过分使用关节，可能导致50岁时关节已达70岁状态。所以需要减轻运动量，但不能停止运动，还需锻炼心肺功能；

2、减轻体重：如果患者特别胖，会导致膝盖不能承受；

3、补钙：活动关节先磨损软骨，软骨相当于柏油，软骨下骨相当于石子，如果存在骨质疏松，易导致软骨受损。所以预防退行性骨关节炎，需注意补充钙、维生素D；

4、物理治疗与药物治疗：热敷、贴膏药、服药如氨糖，才能促进骨关节缓解。透明质酸、氨糖软骨素均为软骨成分，患者可补充复合制剂。