中学生怎样消除青春痘

2023-05-15 10:54播放 :

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中学生消除青春痘,需要进行综合性调理,主要包括几个方面,具体如下:

1、养成良好生活作息:尽量避免晚睡、熬夜,避免过于疲劳、紧张等,这类因素都可导致机体内分泌紊乱,引起青春痘;

2、养成良好饮食习惯:尽量少吃油炸食品,少吃过油腻、过甜的食物,这类食物都容易诱发青春痘;

3、养成良好卫生习惯:应经常使用清除油脂的洗面奶、洁面乳进行清洁,避免人为挤压及抠痘痘,否则可能引起痘痘的炎症加重或扩散,甚至愈合后留下痘坑、痘印;

4、使用正确药物治疗:中学生以外用药治疗为主,如外用某些控制炎症性痘痘的药物,包括过氧苯甲酰凝胶或克林霉素凝胶(克林霉素磷酸酯凝胶)治疗。对粉刺可以用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行治疗。同时还可配合使用某些物理治疗,如红、蓝光照射和强脉冲光治疗,均较安全。痘痘较严重的中学生,可在医生指导下内服药物进行治疗,如内服抗菌药进行治疗。

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青春痘如何快速消除

"痘痘学名痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。年轻人长的痘痘又俗称青春痘,长青春痘的原因主要跟皮脂分泌旺盛,在皮脂分泌旺盛基础上的激发痤疮丙酸杆菌的感染,以及一系列炎症反应有关,所以治疗青春痘首先要尽可能的控制油脂的分泌。青春期由于雄激素相对分泌旺盛或雌雄比例失衡,所以皮脂腺会增生分泌大量皮脂,激素的作用没法从根本上去改变,但是可以通过饮食包括作息的调整去控制油脂的分泌,例如饮食要尽量清淡,避免高糖分、高脂肪、高热量食物大量摄入,作息要规律,否则经常熬夜、昼夜颠倒都会加重皮脂的分泌。要做好清洁控油,可以选用清洁控油的洗护产品,做好日常肌肤的清洁,否则油脂堆积也更容易长痘痘。治疗方面要根据痘痘的性质以及严重程度来选择,临床上的痘痘分为粉刺,包括黑头粉刺、白头粉刺,炎性丘疹,包括红色的痘痘以及带黄头的脓包型的痘痘,还有囊肿结节,这一系列不同的损害,不同的皮损以及不同的严重程度,选择的治疗方案有所不同。常用的药物包括外用的、口服的以及物理治疗、光电这些方法,如果仅仅是粉刺,可以用外用的药物,包括果酸、水杨酸换肤。如果是炎性丘疹,要首选外用或结合口服抗生素。如果是囊肿结节型的,首选维甲酸三类的药物以及结合光动力治疗。总之,不同的痘痘性质和严重程度决定了治疗方法的选择,以及个人的需求、经济条件等,都是治疗痘痘需要考虑的因素之一,建议到皮肤科门诊找专业的皮肤医生就诊咨询,再决定下一步的治疗方案,切忌自行去挤痘痘,否则容易继发感染,导致炎症后的色素沉着,甚至瘢痕。"

语音时长02:44''

魏爱华首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/06收听(92835)

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