北京大学人民医院
风湿免疫科
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尿酸高患者可以饮用酸奶，但避免饮用过量。通常酸奶比牛奶较好，酸奶有助消化作用，含有乳酸菌、有益菌类，对于调节人体肠道菌群稳定较有好处。
尿酸高患者饮食方面，主要应注意控制摄入高嘌呤食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料，以及海鱼、蚌蛤等。日常应注意低盐、低脂肪、低糖、低热量，尽量避免食用油炸、烧烤等食物，应摄入富含维生素、膳食纤维的蔬菜，同时牛奶、豆浆、豆制品、豆腐、香菇等食物也可摄入。同时，尿酸高患者应适当多饮水，可使血尿酸维持在正常水平。
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"尿酸高的患者可以喝酸奶，酸奶是一种发酵食品，含有大量的乳酸，在体内代谢后会产生少量的嘌呤。酸奶属于嘌呤含量低的食物，尿酸高的患者可以适量喝酸奶。尿酸高的患者适合吃碱性的蔬菜、水果，一定要保持合理的饮食结构和良好的生活习惯，每天要大量饮水，保持2000ml以上，加速尿酸的排泄。由于尿酸高可能与代谢综合征同时伴发，还要多运动促进新陈代谢，保持合理的血压、血脂、体重等。三高是终身性疾病，无肾功能损害及关节畸形者经过有效治疗，可保持正常的工作和生活，有肾功能损害者愈后不良。尿酸高的患者一定要注意早期积极治疗相关疾病，避免诱发因素。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25收听(73309)
"尿酸高能喝牛奶或者酸奶，因为牛奶和酸奶都属于低嘌呤饮食。而嘌呤是体内血尿酸的来源，吃低嘌呤的牛奶和酸奶并不是增加血尿酸的来源，不会导致血尿酸水平的进一步上升。尿酸高的患者在生活中总的规律是需要低嘌呤饮食，大多数的青菜、水果、牛奶、鸡蛋都属于低嘌呤饮食，尿酸高的患者可以安全的吃，要少吃的是肉汤、动物内脏，比如肥肠、猪肝之类的食物，尿酸高的患者要尽量少吃。对于血尿酸升高的患者，除了饮食需要控制之外，在生活中还要多喝水、勤排尿，以促进血尿酸的排泄。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/26收听(46340)
"任何食物都含有碳水化合物，也就是我们说的糖。只不过有的食品含糖量高，有的含糖量低。酸奶也含有糖，只不过含糖量不是很高。每100g酸奶中含糖量一般在9.3g，比鲜奶高很多，每100g鲜奶的含糖量是3.4-3.5g。血糖高、血糖控制不好的病人尽量喝鲜奶为好，偶尔可以喝点酸奶，而且最好≤150-250ml/日。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/26收听(46518)
"血糖高可以适当的喝一些酸奶，但是在选择酸奶的时候，一定要注意观察外包装上面的营养成分。现在市面上所售的酸奶很多都会有额外的添加糖分，或者是额外的加增稠剂等，这种类型的酸奶不适合糖尿病患者吃，因为里面含有的热量非常高，会对患者的血糖造成不利的影响。酸奶是一种补钙非常好的食物来源，究竟哪一种酸奶适合糖尿病的患者喝？建议患者自己在家里做那种发酵的酸奶，只用纯牛奶加上益生菌发酵出来酸奶之后，及时的饮用，不要额外的添加蜂蜜、蔗糖等成分，这样的酸奶适合糖尿病患者吃。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/11/20收听(60201)
血脂高可以喝酸奶。酸奶当中所含有的脂肪比例并不是很高，高脂血症患者其实在日常饮食管理当中，对于... 张妮│北京医院 2023/04/11播放(54201)
血脂高可以喝酸奶。酸奶当中所含有的脂肪比例并不是很高，高脂血症患者其实在日常饮食管理当中，对于...
张妮│北京医院
2023/04/11播放(54201)
"血脂升高是可以喝酸奶的，因为酸奶对健康是有好处的，酸奶对身体的各个器官都有一定的益处，比如可以控制胆固醇的水平，提高人体的免疫力。另外，酸奶中所含有丰富的蛋白质，对身体十分的有益。酸奶能够控制人的食欲，减少食物的摄取。另外，酸奶里还含有大量的益生菌。益生菌可以降低血清胆固醇，降低甘油三酯，使甘油三酯的水平回归正常。酸奶可喝，但不要多喝。如果大量摄入酸奶，可能会引起腹泻的症状。血脂高是可以喝一些酸奶的。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/07收听(64338)
血糖高可以喝酸奶，但建议喝不含糖的酸奶。一般不建议糖尿病患者喝含糖的酸奶，有可能会导致血糖升高... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/07/18播放(70825)
血糖高可以喝酸奶，但建议喝不含糖的酸奶。一般不建议糖尿病患者喝含糖的酸奶，有可能会导致血糖升高...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/07/18播放(70825)
"血脂高可以喝酸奶，血脂高的人群在进食酸奶时，可以选择没有添加糖分的原味酸奶，这样对于脂代谢、糖代谢不会造成太大的影响。另外，喝酸奶时控制好数量，不要让蛋白质总热卡超标。血脂高的人群每天在饮食结构上，尽量选择清淡、脂肪含量不多的食物，也要控制好总热卡。酸奶当中脂肪的含量并不多，而且酸奶当中含有益生菌，对血脂高的人群，可以帮助消化、调节肠道菌群，有一定帮助人体代谢的作用。血脂高的人群其实每天营养素也应该适当摄入，如蛋白质就是人体非常重要的营养素。酸奶中含有丰富的蛋白质，不仅可以对人体进行营养补充，同时还可以提供丰富的钙质。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27收听(15100)
尿酸高的患者不能饮用白酒，原因如下：1、饮酒是诱发痛风发作的常见原因，酒精在体内... 刘爱华│北京医院 2021/05/10播放(95208)
尿酸高的患者不能饮用白酒，原因如下：
1、饮酒是诱发痛风发作的常见原因，酒精在体内...
刘爱华│北京医院
2021/05/10播放(95208)
尿酸高的人群不建议喝饮料。对于尿酸高的人群，要限制饮食中的嘌呤摄入量，因为过高的嘌呤摄入会对尿... 刘爱华│北京医院 2023/03/23播放(90443)
尿酸高的人群不建议喝饮料。对于尿酸高的人群，要限制饮食中的嘌呤摄入量，因为过高的嘌呤摄入会对尿...
2023/03/23播放(90443)
"尿酸高的病人可以喝柠檬水，尿酸高饮食禁忌主要是高嘌呤饮食，柠檬水算是一种低嘌呤饮食，故可以喝。另外，柠檬水虽然是酸性，但柠檬水进入到人体之后经过一系列代谢，可以产生碱性物质，反而会升高人体血液中pH值，可以导致尿酸在血液中溶解度增加，促进尿酸排出。所以柠檬水不但不会导致病人出现体内酸性程度增加，反而可能会导致体液pH值升高，可促进尿酸排出。因此，高尿酸血症病人可以喝柠檬水，喝柠檬水有可能会促进尿酸排出，从而降低血尿酸水平。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/16收听(28141)
尿酸高的患者可以偶尔、少量饮用豆浆，痛风急性发作期的尿酸高患者应避免摄入豆浆。豆浆是由干豆经泡... 刘爱华│北京医院 2021/04/22播放(73718)
尿酸高的患者可以偶尔、少量饮用豆浆，痛风急性发作期的尿酸高患者应避免摄入豆浆。豆浆是由干豆经泡...
2021/04/22播放(73718)
"尿酸增高的患者不建议饮酒，包括白酒、啤酒、红酒、黄酒以及各种含有酒精的饮料等。主要是因为酒类的成分为乙醇，乙醇喝到体内经过肝脏的代谢，中间产物会影响尿酸的排泄，导致尿酸进一步升高的情况，长期的高尿酸有诱发痛风、尿酸性肾结石等疾病的风险，所以积极的降低血尿酸很有必要。建议要控制饮食，比如不要饮酒，不要吃海鲜、动物内脏、各种肉汤以及含嘌呤过高的肉类等，还要适当的多饮水，以达到促进尿酸排泄的目的。如果通过饮食控制，无法将尿酸控制在正常范围内，应考虑使用降尿酸的药物进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/03收听(36213)
"随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，男性血尿酸超过416umol\/L，女性血尿酸超过357umol\/L，则称之为高尿酸血症。高尿酸血症有一定的危害，长期血尿酸增高，部分患者会出现急性痛风关节炎，部分患者会出现血尿、蛋白尿、肾结石、肾积水，甚至肾功能不全。长期血尿酸增高，对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响，因此一旦确诊高尿酸血症要高度重视，给予规范的非药物和药物治疗。在非药物治疗方面，饮食控制十分必要，有患者问尿酸高能不能喝红酒，高尿酸血症患者忌酒，尤其是啤酒和白酒是绝对不能饮用。红酒中含有抗氧化剂，多数研究发现，少量喝红酒不会使血尿酸明显升高，因此对于血尿酸并非过高的患者，肾脏没有问题，没有关节炎反复发作的患者，适当喝一点红酒也可以。"
张学武│北京大学人民医院
2020/03/31收听(37210)
"目前不建议高尿酸血症患者饮用可乐，可乐作为一种常见的饮料，其嘌呤含量虽然不高，但添加有较多糖分，目前研究发现，过多大量食用糖分可以导致高尿酸血症及痛风发作。因为糖分摄入过多，尤其是富含果糖的成分摄入过多，可以造成体内尿酸生成增加，并影响尿酸正常排泄，从而造成高尿酸血症，甚至诱发痛风。对于高尿酸血症患者而言，不仅包括可乐，其余的果汁饮料、甜饮料、果冻等添富含果糖成分的饮品、食品都应该避免进食。高尿酸血症患者在血尿酸接近正常或已经正常的情况下，可以少量饮用无糖可乐，但不建议饮用富含糖分的可乐。"
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/08/12收听(22100)
尿酸高的患者可以喝白茶，茶类对于人体而言可以起到很好的帮助代谢作用。尿酸高属于慢性代谢性疾病状... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/16播放(75775)
尿酸高的患者可以喝白茶，茶类对于人体而言可以起到很好的帮助代谢作用。尿酸高属于慢性代谢性疾病状...
2021/03/16播放(75775)
尿酸高的人群可以喝蛋白粉，但并不被... 刘爱华│北京医院 2023/05/12播放(50078)
尿酸高的人群可以喝蛋白粉，但并不被...
2023/05/12播放(50078)
尿酸高可以喝纯牛奶。血尿酸升高现在是很常见现象。如果血尿酸男性超过420μmol/L，女性超过... 张学武│北京大学人民医院 2020/05/14播放(78294)
尿酸高可以喝纯牛奶。血尿酸升高现在是很常见现象。如果血尿酸男性超过420μmol/L，女性超过...
2020/05/14播放(78294)
"尿酸高的患者是可以适当喝一些绿豆汤的。绿豆汤和绿豆，其营养成分还是略有不同的，绿豆是一种含嘌呤比较高的食物，所以要尽量少吃或者不吃绿豆的。但绿豆汤中营养价值非常丰富，尤其是绿豆汤具有清热解毒，利尿除湿等作用，所以从这点上来讲，具有一定的促进尿酸排泄的作用，因此对于尿酸高的患者来讲，是有一定好处的。所以，说尿酸高的患者，是可以适当喝一些绿豆汤的，尤其是在炎热的夏季，还具有解暑降温的作用，也能够预防并发症的发生，因此人们也都可以适当的喝绿豆汤，具有一定的保健作用和养生功效。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/14收听(14675)
尿酸较高患者尽量少喝米酒，米酒本身属于发酵类饮品含有酵母，而酵母本身嘌呤含量较高。对于酒精类液... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/06/24播放(62887)
尿酸较高患者尽量少喝米酒，米酒本身属于发酵类饮品含有酵母，而酵母本身嘌呤含量较高。对于酒精类液...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/06/24播放(62887)
北医三院 王雪梅
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