感冒引起的喉咙痛，常见应对方法包括保持咽喉湿润、饮食调节、药物治疗等。

1、保持咽喉湿润：多喝温水能冲刷咽喉表面病菌，缓解干燥疼痛；温盐水漱口可杀菌消炎，每日3-4次，每次含漱30秒左右。蜂蜜柠檬水也有舒缓作用，取1-2勺蜂蜜加入温水中，再挤入适量柠檬汁饮用，注意水温不宜过高，避免破坏蜂蜜营养。

2、饮食调节：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重疼痛。选择软糯、清淡的食物，如小米粥、蒸蛋羹；富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，能够减少对喉咙的刺激，促进恢复。

3、药物治疗：可使用含片如西瓜霜含片，能直接作用于咽喉，清凉止痛；也可在医生指导下使用中成类药物，如复方鱼腥草合剂，该药物具有清热解毒、抗菌消炎的功效，能减轻局部的炎症反应和疼痛感，促进受损组织的恢复，适用于风热感冒引起的咽喉肿痛。

日常生活中保证充足睡眠，让身体充分休息；可以使用加湿器增加空气湿度，避免咽喉干燥，湿度保持在40%-60%为宜；减少说话，避免过度用嗓。若喉咙疼痛持续不缓解或出现加重等，需及时就医。