所谓的姨妈血指的是月经。月经是女性正常的生理过程，月经一般周期是21-35天，月经经期是2-8天，一般4-6天，月经量一般20-60ml。

月经血往往都呈暗红色，除血液外还含有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液、脱落细胞以及上皮细胞。

月经血含有75%的动脉血和25%的静脉血，由于纤维蛋白溶酶的作用，通常经血是不凝的，但是如果出血速度较快，有时会有血凝块排出。

如果出血在阴道里停留时间长，或者气滞血瘀，会出现血液呈暗红色。这时女性朋友不用紧张，可以加强保暖，用热水袋敷一敷腹部，同时可以吃些活血化瘀、益母草类的药物，改善月经血呈暗红色的情况。