月子里孩子睡多久_有来医生

梁昱
副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

儿科

月子里孩子睡多久

2023-03-27 13:28播放 :

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视频内容

大多数月子里的宝宝，睡眠时间可以长达18-20个小时，即宝宝除吃奶外，基本上均处于睡觉状态。宝宝月龄越小，需要的睡眠时间便相对越长，到2-3个月时，差不多平均每天可以睡16-18个小时，5-9个月时平均可以睡15-16个小时。此时也是培养宝宝晚上睡整觉、睡大觉的年龄阶段，便需将夜奶停掉，白天多给刺激，练习坐、爬，多和宝宝交流等。

宝宝到1岁左右时，每天的睡眠时间为14-15个小时即可。到2-3岁时，多数宝宝每天的睡眠时间是12-13个小时。学龄前期的孩子，即4-5岁的孩子，每天可以睡11-12个小时。到学龄期，即7-12岁的孩子，每天可以睡9-10个小时左右。

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月子里多久可以洗头

"女性在月子里半个月时可以洗头。正常情况下女性在坐月子期间，半个月的时候阴道流血就已经停止，身体经过半个月的修复基本上能够康复，由于产后代谢旺盛，头部的血液循环较旺盛，容易会出现头皮瘙痒，可以通过适当洗头起到清洁作用。女性在洗头时需要做好保暖处理，避免劳累，在有辅助的情况下将头发洗后尽早吹干。极少数的情况下，如果是女性体质恢复较差或者在分娩过程中出现有大出血、妊娠高血压综合征，身体尚未修复，可以适当延长洗头的时间，以保证身体健康为原则。"

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月子里多久可以洗头发

"月子里清洗头发的时间，主要是根据个人体力恢复的情况而定，一般在正常产后的1周左右就可以清洗头发。在传统的观念上，认为坐月子期间不能洗澡洗头，实际上是很不卫生的。产妇在产后体力恢复的情况下，是可以在家人的帮助下清洗头发的，但要注意水温和室温都要合适，不能太凉或者过热，清洗的时间也不要太长，洗完头以后应该尽快的将头发吹干，不要着凉，在产后做好个人的卫生是有利于身体恢复的。在产后不管是自然产还是剖腹产，都提倡早期活动，做适当的运动，有助于子宫的复旧和机体的恢复。产妇在坐月子期间不能穿的过多或者过少，建议选择棉质衣服，要注意营养，合理饮食，食用鸡、鸭、鱼、青菜、水果等营养丰富的食物，避免刺激性食物，特别是生冷食物，不利于产后恢复。产妇要注意保持充足的休息及心情愉悦，有利于身心健康，有助于产后恢复，避免产后抑郁的情况发生。"

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月子里的宝宝一天睡几个小时

"足月新生儿的总睡眠时间在各期儿童中最常，约10-19个小时每天，平均13.5-14小时，早产儿的睡眠时间可能更长。随着年龄增长，总睡眠时间逐渐减少，新生儿昼夜睡眠时间基本相等，正常新生儿睡眠周期约50分钟，3-4个小时连续睡眠后可有1-2个小时的清醒期，所以宝宝的喂奶时间一般是3-4个小时喂奶一次，宝宝在夜间也是3-4个小时醒来一次。这个是婴儿睡眠发育中的一种正常现象，是一种婴儿的自我保护机制。在睡眠中如果出现饥饿、呼吸不畅、温度不适等，孩子都会醒来，所以对婴幼儿起到保护作用。月子里的宝宝睡眠时间比较长，这样能保证孩子生长发育的需要，饿了起来吃，吃完了玩一会就睡，有助于宝宝健康成长。"

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新生儿月子里睡不踏实怎么办

"新生儿月子里睡不踏实怎么办？因为刚出生的宝宝的大部分时间是在睡眠中度过的，每天可以睡18-20个小时，除了醒来以后吃奶以外，基本时间都是在睡眠中度过的，如果宝宝睡不踏实要注意分析原因，先注意孩子吃奶的情况，如果是母乳喂养，注意母亲的乳汁是否充足，如果宝宝没有吃饱会出现睡不踏实的情况，这时候注意母亲的饮食，要保证充足的饮食、充足的营养，这时候才能保证母亲乳汁的充足，可以让宝宝吃饱，如果母乳不足可以适当的添加奶粉，可以让宝宝吃饱睡着，还有宝宝睡不踏实的原因，注意孩子有没有着凉，睡觉的环境是否合适，若孩子睡觉的温度不合适、室温太高或者是太冷，孩子都可以睡不踏实。另外，孩子尿了、拉了要及时更换孩子的尿布，这样孩子睡觉也可以踏实了，人工喂养奶粉喂养的孩子要按照孩子的公斤和天数，逐渐增加孩子的奶粉的量，避免孩子吃不饱的情况。如果睡不踏实还要注意观察孩子肚子有没有腹胀、腹泻的情况发生，总之孩子睡不踏实要及时寻找原因，采取相应的处理措施。"

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月子里孩子发烧怎么办

"月子里的孩子发烧采取物理降温退烧的办法，同时密切观察小儿的病情变化。因为新生儿太小了，病情变化很快，有时是意想不到的变化。所以发烧了，如果发烧超过正常体温，就用温水浴降温，把水温调到33-36℃，用个小毛巾反复在孩子的囟门、头部、颈部、腋下、腹股沟、手心、脚心、四肢都可以反复擦，可以把体温降下来。期间要特别关注小孩精神的一般状态变化，有的孩子太小，尤其是新生儿，体温可能不升或者升的不够高，也不能证明病情很轻微，要看一般状态。如果孩子呼吸变快了，有轻微咳嗽，鼻翼开始扇动了，拒奶，不吃奶就是最明显的标志。孩子不爱睡觉、不爱闭眼睛，或者总睁着眼睛，这些都是一般状态不好，要及时到儿科门诊就诊，没什么可以拖延和商量的。因为小孩子变化很快，上午还很好，可能1-2个小时以后就出问题，也可能什么问题都没有，就是简单的发烧，2-3天就过去了，但是要小心观察婴儿的变化很重要，因为这样的孩子很小变化特别快，千万不要大意。"

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"对于月子里的孩子出现的吐奶的情况，主要考虑可能是孩子的胃容小，呈水平位时容易发生吐奶，吐奶是孩子时期常见的症状。孩子吐奶最常见的原因是喂养不当，当孩子吃奶量过多、过快时，容易使大量空气被吞进胃中，从而引起吐奶的情况。如果遇到这种情况，可以在喂奶后适当的给孩子拍背，有利于空气的排出，还要多给宝宝保暖。如果经过上述处理还不改善或吐奶的症状逐渐加重，不要给孩子吃止吐的药物，同时吐奶的4-6小时内不要给孩子吃奶，否则会加重吐奶的症状，可以及时去医院检查，根据检查的结果合理治疗。"

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"女性在坐月子期间可以洗澡、洗头，女性在月子期间洗澡、洗头，最好符合以下几个方面的条件：第一、在产后一周之内尽量不要洗澡，产后一周之后身体不是特别虚弱的状况下可以洗澡。第二、有侧切或者进行了剖腹产的女性，最好在产后两周之后再洗澡，避免刀口浸泡之后裂开。第三、洗澡时一定要选择淋浴，不能选择盆浴，避免出现感染的情况。洗澡的环境温度在28-30℃之间，同时必须是一个密闭环境不透风，避免受凉，当然一定要有排气扇，避免出现闷热不适。第四、患者洗澡之后，一定要在洗澡的环境当中将头发吹干，身上晾干之后再外出，而且在等待的过程当中要逐渐降低所处环境的温度，最后达到与室温相同，这样外出时不会受凉感冒。如果患者所处的环境能够符合这些条件，就可以洗澡、洗头；如果不符合则一定不要洗，避免出现受凉、感冒或者出现风湿类疾病的可能性。"

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月子里恶露要排多久

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月子里恶露要排多久

"月子里恶露一般需要排4-6周，因其颜色、内容物以及时间不同，恶露分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露，具体如下：1、血性恶露：因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块，血性恶露一般持续3-4天。2、浆液恶露：因含多量浆液得名，色淡红，浆液恶露持续十天左右。浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。3、白色恶露：一般持续三周干净。如果子宫复旧不全，或者是宫腔内残留部分胎盘、胎膜，或者合并感染时恶露增多，血性恶露持续时间延长并有臭味，需要及时使用药物来进行治疗。"

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语音时长01:20''

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