宫外孕的自检方法，可以通过症状、尿HCG检查辅助判断。女性在怀孕的过程中有很多的风险，其中有一个就是宫外孕，宫外孕是可以引起女性生命危险的一种怀孕的疾病。宫外孕大部分怀在输卵管上，发生破裂后引起的大出血，给女性带来危害非常大。

宫外孕还可以怀在卵巢上、盆腔里面，还可以怀在脾脏上，所以怀孕这件事情有一定风险，而宫外孕的表现非常诡异。作为女性，可以通过以下方法最早地发现这些问题，然后去寻找医生的帮助。

1、症状：怀孕都会有一定的症状，比如这次月经量非常少，月经往后有点淋漓的出血，有时可能就没有明显的停经史。但是如果有明显的停经史，一个有经验的女性应该能知道怀疑自己可能怀孕。但是宫外孕有时就没有明显的停经史，但是大部分会有一种淋漓的出血史，就是可能是在该来月经的时候开始来月经，后面就一直淋漓不尽。有时是上一次正常来月经，但这一次时间上也差不多，也在正常时间来月经，但是这次的量非常少；

2、尿HCG检查：出现上述情况，一定要自己在家里先查尿的HCG检查，这个月经量大部分能查得出来。如果出现这种症状，一定不要自己给自己诊断为月经失调，一定要到医院里去。其实医生在接诊的时候，只要是个生育期的女性，第一时间都要查血的HCG，因为要把最危险的疾病排除掉或者发现，才能是对女性最好的保护。因为如果真是月经失调就不用着急，可以慢慢地调，但是宫外孕就不一样。等到有腹痛的症状，甚至整个腹部都疼，肚子都鼓起来，因为出血而头晕，此时任何人都知道到医院。自检就是越早发现越好，是保护自己的一种方法。