49岁的血压正常值，其实跟所有成人的正常血压值都是一样的标准，高压也就是收缩压在90-139mmHg，低压也就是舒张压在60-89mmHg。

如果高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，就属于高血压的范围。如果高压不足90mmHg或低压不足60mmHg，就属于低血压的范围。对于高血压或低血压，需要进行相应的病因排查，或者是进行相应的治疗。

对于正常的血压范围，高血压的指南也进行了进一步的细分，也就是高压在120-139mmHg，低压在80-89mmHg叫做正常高值。提示这部分人群，虽然血压是在正常范围内，但是要提高警惕，要更多地监测血压，并且保持良好的生活方式，防止血压进展为高血压。

如果高压在90-120mmHg，低压在60-80mmHg，就属于理想状态的正常血压。