手关节用力就出现疼痛，其原因主要有以下几种：

1、组织水肿：手关节疼痛与频繁受力、劳累，或者是受潮湿，在潮湿寒冷环境下过久引起的水肿有关，休息和局部热敷后能够缓解；

2、滑膜炎：因为关节周围的滑膜异常增生会出现滑膜炎、滑膜增厚，甚至出现软骨和骨的破坏，出现一些异常改变，从而导致手关节疼痛。另外，有些特异性滑膜炎，比如类风湿性滑膜炎、痛风性滑膜炎，需要做一些检查才能够明确诊断；

3、腱鞘炎：由于频繁活动加重，出现了肌腱卡压，表现为腱鞘炎有弹响，手关节按压就疼痛；

4、关节本身病变：关节本身生长囊肿、软组织肿瘤，比如血管瘤、腱鞘巨细胞瘤、纤维瘤，占据关节或者腱鞘的空间，在挤压过程中就会出现疼痛，或者由于骨的改变，如骨囊肿、骨肿瘤异常增生，也会出现手关节用力就出现疼痛的情况。