因为偏瘫的原因多见于脑血管病，所以预防偏瘫即预防脑血管病发生，其中有一级预防和二级预防。一级预防是在病人尚未发生脑血管病的时候进行预防，首先要控制危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、不良生活饮食习惯，部分年轻人喜欢熬夜，均属于不良习惯，需要克制。

老年人最多见的是三高，高血压、高血糖、高血脂，需要积极控制血压，血压不是降得越低越好，需要控制在一定范围之内，血压降得过低后，容易发生分水岭梗死。糖尿病病人也容易发生脑梗死，出现偏瘫。糖尿病病人要从饮食上进行控制，尽量避免吃含糖高的食物，通过运动控制，适当运动，多走路，尽量少坐车，能走路尽量走路。若通过饮食和运动仍然不能把血糖控制在正常范围时，则需要借助药物干预，患者需要到正规内分泌科选择用药。