宝宝大便干燥吃什么

张晓蕊
主任医师

北京大学人民医院

儿科

宝宝大便干燥吃什么

2021-05-13 14:51播放 :

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视频内容

孩子大便干燥时可以吃什么，主要分为以下几方面：

1、饮食方面：最根本和最基础且需要长期进行的是饮食调理，孩子大便干燥时需要给孩子多食用，膳食纤维含量较高的食物，比如谷物类、新鲜蔬菜与水果等，有助于缓解孩子大便干硬的表现。同时要注意让孩子多喝水，也可有助于缓解孩子大便干燥的症状；

2、药物方面：如果孩子症状严重，可使用药物，比如乳果糖或聚乙二醇等，对于孩子大便性状缓解有好处，即可软化孩子的大便，让孩子排便不再痛苦。避免孩子因为排便疼痛而憋便，同时加重大便干燥而形成恶性循环，避免恶性循环形成；

3、其他方面：饮食调理相对较慢，作用相对较弱。如果孩子大便干硬，特别干燥的急性期，孩子特别难受时，可以添加益生菌，但最好使用含有益生元的益生菌，效果会相对更好。

宝宝大便干燥吃什么缓解

"孩子如果出现便秘，也就是孩子大便干硬、粗大、很难排出、有排便困难，考虑孩子存在便秘。在孩子便秘急性期，如果病情比较严重的情况下快速缓解症状，首先可以用药帮助孩子排便。在用药上首推口服缓解便秘的药物，比如对于小月龄孩子可以使用乳果糖，大一些的孩子可以使用聚乙二醇，都是非常常用的，对于便秘或者孩子大便性状缓解很好的药物。如果孩子在病情急性期，也可以考虑使用开塞露，帮助孩子尽快排出大便。但是开塞露可能会有局部损伤或者依赖的问题，所以不建议长期反复、频繁使用，偶尔使用1-2次是可以的。除此之外，也可以给孩子添加含有益生元的益生菌或者平时要注意孩子饮食调理，比如要注意营养均衡摄入，以及多添加含有膳食纤维比较多的食物，比如新鲜蔬菜、水果，都有助于从本质上长期、彻底缓解孩子便秘。"

语音时长01:28''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/09/30收听(30796)

01:47: 宝宝大便干燥吃什么水果

宝宝大便干燥，可以多吃苹果、梨、橙子、西瓜，对于大便干燥有适当的缓解作用，但...

王志新│中日友好医院

2021/06/17播放(69105)

01:50

宝宝大便干燥吃什么益生菌

对于宝宝大便干燥的情况，可使用益生菌帮助缓解大便干燥，即便秘的表现。通常单纯的益生菌制剂，对便...

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/06/21播放(59602)

大便干燥吃什么好

大便干燥要增加膳食纤维、多饮水，养成定时排便习惯、增加体能运动、避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔的水分、增加粪便容量、刺激结肠蠕动、增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等等。如果经上述处理无效，可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗。促胃肠动力药常选用的药物有莫沙必利、伊托必利。泻药一般选用膨胀性泻剂、渗透性泻剂；膨胀性泻剂包括麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等；渗透性泻剂包括甘露醇、乳果糖。

语音时长01:10''

苏琳│北京大学人民医院

2020/03/30收听(72484)

大便干燥吃什么好

"大便干燥，是一周内排2-3次大便，或者粪便比较干硬导致的排便困难。长时间饮食不规律、上火熬夜、喜欢饮酒、暴饮暴食、不爱吃蔬菜水果、不爱运动、不喝水等都有很大原因。大便干燥，饮食调理是最关键，三分治七分养，平时一定要多运动，多喝水，多吃蔬菜水果和酸奶。饮食调理不缓解的情况下，可以吃芦荟片、麻仁润肠丸、牛黄片等。要按时吃药，饮食调理。"

语音时长01:09''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/15收听(38698)

大便干燥吃什么好

如果大便干燥，可以服用助消化、润肠通便、大便软化剂等药物进行改善治疗。肠胃功能紊乱是引起大便干燥的常见病因，通过助消化类药物可以调节消化道功能，增强肠胃动力，具体药物包括枳术宽中胶囊、健胃消食口服液、胃泰康胶囊等。润肠通便的药物可以通过增加肠道黏膜的润滑度加速体内排泄物的排出，常见的药物有复方芦荟胶囊、麻仁润肠软胶囊、润肠丸等。大便软化剂可以起到软化排泄物、提升润湿度的作用，具体药物类型有多库酯钠片、比沙可啶栓、硫酸镁溶液等。另外，日常生活、饮食过程中要适度进行体育锻炼，及时补充体内的水分，科学、合理的饮食结构对于改善大便干燥的症状也具有积极作用，良好的生活以及饮食习惯对于缓解大便干燥的症状也具有积极作用。日常生活中除了要保持规律、充足的休息以及及时补充水分以外，还要多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜，如苹果、火龙果、芹菜等。

语音时长01:42''

周毅│湖北省中医院

2020/02/11收听(38322)

01:41

大便干燥吃什么药

如果大便干结，首先要多饮水，正常人体每天要摄入2000-2500ml的水，便秘患者大便干结，要...

刘赓│首都医科大学附属北京中医医院

2019/11/07播放(72385)

02:03

大便干燥吃什么药

临床上治疗大便干燥的常见药物，包括乳果糖和聚乙二醇4000散，两种药物的共同特点是人体并不直接...

秦耿│中日友好医院

2021/08/27播放(61055)

01:49

大便干燥吃什么水果

如果出现大便干燥，患者可以进食猕猴桃、火龙果、香蕉、梨、哈密瓜等，能够起到缓解大便干燥的作用。...

廖江涛│湖南省人民医院

2021/09/12播放(91972)

大便干燥吃什么见效快

"大便干燥吃乳果糖口服液及番泻叶见效快。出现大便干燥现象时，可通过调整生活、饮食习惯进行调理，早上养成喝水的习惯，可以有效缓解大便干燥，起床后可以喝杯盐水或者温白开水，可以加入少量的食盐，促进肠胃的蠕动，帮助排便。另外，大便干燥的患者需要注意适当多吃具有通肠、润便效果的食物，比如香蕉、火龙果等。另外，蜂蜜也具有较好的通肠、润便的效果，可以根据自己的实际情况，适当饮用蜂蜜水，若是大便干燥的症状比较严重，也可适当使用开塞露进行缓解。"

语音时长01:17''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/04/11收听(50498)

2型糖尿病人大便干燥吃什么

"2型糖尿病患者如果没有便意，根本就不想去排便，建议服用无糖的乳果糖，乳果糖的口服液有无糖型，没有便意的患者可以服用。如果是大便干燥，且有便意，想去便，但便太硬而排不出来，这种情况不建议通过吃什么来解决，建议用开塞露，在有便意的时候肛注开塞露，憋一会儿去排便，相对来说就起到了润滑的作用，可以促进硬的干便排出体外。2型糖尿病患者大便干燥，基本上就是以上两种方法可以解决。"

语音时长01:11''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/26收听(91846)

宝宝大便干燥如何调理

"宝宝大便干燥，可以采用以下方法：1、改善饮食结构，要注意饮食丰富，多给予补充富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、木耳、适量粗粮等。2、可以绕肚脐顺时针按摩，让宝宝多运动，以促进肠蠕动。3、可以给予口服益生菌，如妈咪爱、酪酸梭菌活菌散等，使肠道保持正常的菌群结构。4、如果经以上方法后仍然大便干燥不能改善，要注意存在先天性外科性疾病可能，如先天性肛门狭窄、先天性巨结肠、冗长等，要及时到医院就诊，给予必要的外科治疗。"

语音时长01:18''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/03/09收听(91635)

大便干燥吃什么东西

"大便干燥俗称便秘，主要是由于肠蠕动减慢粪便在肠道内滞留时间长，水分逐渐被肠道吸收而出现大便干燥。这种情况可以多吃一些粗纤维类的食物，比如地瓜、玉米、山药、燕麦等有促进排便的作用，或蜂蜜、香蕉等有润肠通便的作用。如果便秘比较厉害，出现排便困难的情况，可以采取肛门内用药缓解大便干燥的情况。如果出现排便困难时最好不要使用缓泻剂。如果有便秘，不仅要改变饮食习惯，平时也要注意多运动，有利于肠蠕动增加，减少粪便在肠道内滞留的时间。平时养成好的排便习惯，排便时不要看手机或者看书、看报纸等。"

语音时长01:10''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/08收听(45841)

01:59

宝宝大便干燥怎么办

宝宝大便干燥的处理需要结合饮食与药物，帮助缓解大便干燥，具体如下：

1、饮食调整：...

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/05/24播放(75100)

宝宝大便干燥怎么办

如果宝宝超过5天还没有大便，精神面色都好也没有呕吐、腹胀的情况，我们可以用小儿开塞露给他通大便，但是不建议经常使用，超过5天没有大便的时候才可以使。平时要注意保持1天大便1次，或者2天大便1次。我们怎么能预防大便干燥呢，平时我们一定要还给孩子多喝水，多吃VC多的食物或纤维素丰富的水果、蔬菜。比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨。这些水果吃了以后，有助于大便的通畅。蔬菜呢可以选择蒜苗、芹菜、油菜、菠菜。可以剁碎放粥里食用，也可以缓解孩子大便的干燥的情况。如果如果大便特别干燥，也可以吃药物，比如妈咪爱有促进肠的肠蠕动的作用。平时多给孩子顺时针按摩腹部，促进肠道的蠕动，也有助于宝宝排大便。如果宝宝经常大便干燥，通过饮食不能改善，我们也可以吃药物，中成药比如常见的有山楂丸呀、化石丸，化积口服液可以选择性的吃一些，帮助宝宝排大便。

语音时长02:13''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/12收听(89809)

大便干燥吃什么药

"大便干燥考虑是有便秘的症状。便秘一般是由于肠道蠕动慢，肠道肿瘤、饮食结构不合理，大便时间过长所导致的，便秘可以通过饮食调理来缓解症状。多吃温热易消化的食物，比如各种热汤类、面片汤、疙瘩汤、姜丝挂面汤、馄饨汤等等，还可以多吃例如蜂蜜、芹菜、玉米、山药、红薯、香蕉、火龙果这些能够润滑肠道促进肠胃蠕动，帮助排便的食物。如果症状较为严重，必要时可以使用开塞露，药物的话，可以服用一些健脾胃帮助消化的药物例如吗丁啉、达喜、健胃消食片。"

语音时长01:23''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/19收听(97919)

大便干燥吃什么食物好

"大便干燥，甚至干结成颗粒状，是因为胃肠道蠕动慢，大便在体内停留时间过久，水分被肠道吸收所导致的一种现象。可以多吃粗纤维的食物，例如山药、红薯、玉米、燕麦、薏仁、板栗这类既能补益脾胃，又能促进排便的食物。芦荟、蜂蜜、香蕉，这类食物具有润滑肠道的作用，也可以适当多服用。必要时可以使用果导片或者开塞露导泻，但是不建议长期使用，这种方法容易导致依赖性，加重便秘的症状。"

语音时长01:22''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/09收听(107)

大便干燥吃什么好排便

"大便干燥的患者应到医院就诊来完善相应检查，除外器质性疾病导致的便秘，确定为功能性便秘，也叫原发性便秘后应当进行相应检查进行分型，如为出口梗阻型便秘建议行生物反馈治疗，如为慢传输型便秘需要采用综合方法进行调理，包括：1、生活方式调整，注意避免焦虑、抑郁，心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒。2、增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦，尤其是燕麦，燕麦中富含大量可溶性纤维，可保留水分在大便中，使大便保持松软，刺激肠道使大便能顺利排出。3、可适量使用容积性泻药，包括乳果糖、聚乙二醇4000等。此外还可以短时间应用中药类治疗，包括麻仁润肠丸、通便灵等中药。这些药物短期应用效果好，但不建议长期使用，因为长期使用可引发依赖及结肠黑变病。"

语音时长01:30''

彭涛│北京大学人民医院

2020/03/30收听(26689)

大便干燥吃什么食物好

"便秘的患者要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔的水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等，其中以香蕉、芹菜这种粗纤维的食物通便效果最好。经上述处理无效，可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗。泻药建议膨胀性泻剂，如甲基纤维素、聚乙二醇，以及渗透性泻药，如乳果糖等。"

语音时长01:10''

苏琳│北京大学人民医院

2020/05/18收听(26597)

宝宝大便干燥怎么办

"通常情况下，宝宝大便干燥是生理性的。在宝宝出现大便干燥时，一、腹部按摩。按摩的方法是以肚脐为中心，按顺时针方向进行按摩。这样可以促进肠蠕动，促进排便。二、饮食结构的调整。避免进食辛辣刺激的食物，应该多进食富含粗纤维的食物，粗纤维可以促进肠蠕动，这些食物包括韭菜、芹菜、白菜，适当的水果也具有促进肠蠕动的作用，如香蕉就具有这样的作用。养成良好的排便习惯也是必不可少的，不要随意的改变排便的时间，这样才能养成一个正常的条件反射。在一定的情况下，小孩如果排便实在排不出来，可以采取一些药物，如开塞露，如果上述措施不能够解决问题，建议及时就诊，在医院可以采取肥皂水灌肠的方法，将粪便排出，当然还要依赖于平时良好的饮食和排便习惯。"

语音时长01:51''

王辉│锦州市中心医院

2018/06/23收听(54523)

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