小儿缺钙食补，可以吃以下食物：
1、乳制品：孩子出生以后，尤其是6个月之内，以乳类喂养为主，乳类含有丰富的钙质，比如鲜牛奶每100ml，含有100mg的钙。配方奶粉也含有丰富的钙，每100g奶粉大部分含有500mg的钙，所以乳制品含有丰富的钙；
2、豆制品：豆制品也含有丰富的钙，比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐丝等含钙都比较丰富，要根据孩子的年龄来食用。在孩子添加辅食以后，也可逐渐添加豆制品；
3、海产品：比如海虾、牡蛎等海产品都含有丰富的钙，在日常的饮食中要均衡饮食，适当的添加海产品；
4、绿叶蔬菜：蔬菜中含有丰富的钙，孩子要多吃水果、蔬菜，能够补钙；
5、动物肝脏或血液制品：比如鸡肝、鸭肝、猪肝，除了含有丰富的钙，还有含有维生素D，维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用。
所以孩子平时要均衡饮食，才能防止出现钙的缺乏。
