腰肌劳损一般会看三个科，理疗科、疼痛科、骨科。总体而言腰肌劳损时就诊于理疗科和疼痛科更加合理，因为骨科大多数时候属于外科系统，很多时候是通过手术的方式去治疗，而保守治疗一般是药物和推拿、按摩，在理疗科和疼痛科进行。
腰肌劳损的治疗一般是药物治疗、推拿、按摩和封闭治疗，很少采取手术治疗。药物以非甾体消炎药为主，可以内服，可以外用。封闭治疗一般是由疼痛科去做，可以在劳损的痛点位置注射封闭针。封闭针并不是治标不治本，实际上是将消炎药注入到局部，作用更直接，可以直接消除劳损的无菌性炎症。有一部分人因为本身肌肉或者骨骼有比较严重的病变，可能需要手术治疗，这时需要去骨科看。
