怎么推算排卵期

吴燕
主任医师

北京大学人民医院

妇科

怎么推算排卵期

2021-03-29 10:57播放 :

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视频内容

排卵期不能仅靠月经过后来判断，因为每个人月经周期和经期长短都各不相同，所以排卵期时间也各不相同。月经周期通常分为月经期、卵泡期和黄体期，每个人经期长短不同，卵泡期长短也各不相同，只有黄体期一定，因此只有知道月经周期的长短以及推测下一次月经来潮的时间才可以判断排卵期。

正常情况下月经受下丘脑、垂体、卵巢分泌激素的影响，月经周期的长短常在21-35天，经期的长短也是在2-7天，推测下一次月经来潮的第1天再减去14天才是排卵的时间。因为排卵后如果卵子没有受精，黄体常在14天萎缩，所以只有黄体期固定，通过了解月经周期的长短再减去黄体期就是排卵期。

怎么推算排卵期

"推算排卵期要掌握自己的月经规律，并且可以选择辅助手段来监测排卵。排卵期正常应该出现在下次月经前14天左右，如果平时月经周期规律的女性，比如月经周期为1个月，排卵期就应该出现在两次月经中间。另外，如果月经欠规律或者激素水平紊乱，也可以采用监测手段，比如使用排卵试纸，排卵试纸出现强阳性之后会提示排卵在1天内发生，也可以监测基础体温，排卵后基础体温会比原来升高0.3-0.5℃。另外如果条件允许也可以定期的用彩超来监测卵泡的发育情况和排卵的时间，在排卵期发生性生活可以大大的提高怀孕的几率。"

语音时长01:09''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/11/28收听(56371)

排卵期怎么推算

"排卵期的推算主要是要在月经规律的前提下才可以推算，首先计算的就是排卵时间。排卵时间基本上是在下次月经的前14天，排卵当日的前四天和后三天，一共是八天的时间，这八天就是排卵期。排卵期内如果有性生活，怀孕的机会非常大，所以计划怀孕，就在排卵期的时候合理的安排性生活。如果没有计划怀孕，建议在排卵期以外的时间性生活。但是在临床上计算排卵期的前提必须是月经规律，如果月经不规律的情况下，所计算出的排卵期也是不准确。建议在日常生活中，假如月经规律，如月经是一号来，排卵的时间大约是在16号。所以根据排卵的时间，很容易计算出排卵期，然后再选择性生活。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/30收听(12266)

如何推算排卵期

"女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，也就是危险期。如果正处于备孕阶段的夫妻，可以在排卵期或排卵日进行同房，从而有效提高怀孕的几率。每个女性的月经周期都不同，因此排卵期也有所差异，可以选择排卵试纸的方式进行检测，不仅能够明确自己的排卵时间，也能及时进行避孕或受孕，从而保证自己的身体健康。女性在排卵期间会有不同程度的反应，可能会存在体温升高、性欲增强，甚至小腹有刺痛的感觉等等，因此要结合自己的实际情况进行分析。"

语音时长01:10''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/04/26收听(37629)

如何正确推算排卵期

"排卵期是根据月经周期来进行推算，一般黄体期的时间是14天左右。所以对于有排卵的月经周期中，排卵期是下次月经来潮前14天左右，为排卵日期，月经周期长，说明月经周期中卵巢内的卵泡发育时间比较长，一般黄体期时间固定，大约为14天，所以排卵日期也是根据黄体期的时间长短来进行推算。另外，对于月经周期长的患者，有一部分没有排卵，所以排卵日期的确定，多数需要根据B型超声的检测，来确定卵巢内优势卵泡的发育情况，并且检测优势卵泡破裂、消失，才能确定具体的排卵日期，根据月经周期的推算存在一定的误差。由于排卵受到外界环境的影响会出现延迟或者提前，甚至会发生额外排卵，所以排卵日期的确定，多需要根据B型超声来进行准确的确定。"

语音时长01:19''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2023/03/23收听(18655)

经期排卵期怎么推算

"正常情况下，如果女性月经周期比较规律的情况下，可以通过月经周期来推算排卵期。如果女性的月经周期为30天的情况下，女性的排卵时间应该是在下次月经来之前的14天，如果女性是一号来月经，排卵时间是在16号左右，如果女性的月经周期是28天，排卵的时间应该是在14号左右，在排卵的前四天以及排卵后三天都属于排卵期。如果女性有怀孕计划的情况下，可以选择在排卵期同房过性生活，可以使女性受孕的机会提高。如果没有计划怀孕的女性，在排卵期同房时一定要采取避孕措施，否则容易出现怀孕的现象，女性也可以避开排卵期同房，这样怀孕的机会比较小。"

语音时长01:10''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/07/29收听(85400)

怎样推算排卵期

"排卵期一般是在月经前的14天左右，如果月经周期非常规律，是在28-30天。从月经第一天开始计算，第15-16天左右就是排卵期，这个时候如果进行同房，怀孕的几率就会大大的增加。同时，如果月经周期混乱、月经不调，排卵期也是不固定的，可能没有办法进行推算。排卵期会根据每个人的环境压力、精神因素，包括熬夜，都可能会存在有一定的变化。临床上采用排卵期避孕的方式可能会存在一定的误差，所以如果不准备要孩子，尽量在每个时期进行同房的时候都要采取避孕套避孕措施，以免会造成意外怀孕的几率发生。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/03/10收听(57537)

01:44

怎么推算排卵期的时间

排卵期的算法比较特殊，是下次月经的前2周，不要以这次月经算，要推算下次月经前，也就是下次月经什...

王悦│北京大学人民医院

2023/05/30播放(72779)

推算排卵期的方法

"推算排卵期时，可以根据月经周期规律来推算，大多数月经周期正常的女性，月经周期为28-30天，也就是下次月经前14日为排卵日。根据这种方法推算的排卵日期，相对来说是在月经周期规律的情况下推算。但是有一些女性排卵过程会受到生活、情绪、性活动、健康状况，以及外界环境等因素影响，而推迟或提前，甚至发生无排卵或者额外排卵的情况。根据月经周期规律来推算的排卵日期会存在一定的误差，也可以根据基础体温测定、宫颈黏液检查，以及B型超声监测卵泡发育的情况，或者通过排卵试纸来进行监测，能够提高排卵日期监测的准确性。其中基础体温测定是根据排卵期体内激素水平的波动，所引起的基础体温升高来确定排卵日期，一般是在基础体温升高时处于排卵期，在此期间，同房容易发生怀孕。而宫颈黏液的检查则需要借助于实验室，如果宫颈黏液量少并且黏稠，涂片干燥以后，可以看到排列成行的椭圆体，如果过没有见到羊齿植物状结晶，多提示有排卵。也可以通过B型超声监测卵泡发育的情况，一般卵泡直径18-20mm时提示卵泡即将破裂，然后进行追踪检测，卵泡破裂、消失，则提示排卵。也可以通过排卵试纸来检测体内的LH水平，通过这种方法也可以推算出排卵日期。"

语音时长02:08''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/08/11收听(90155)

01:46

怎么推算预产期

对于月经规律的人，就是月经周期在28-35天，每次月经来潮3-7天不等。因为其排卵周期是正常的...

梁海梅│银川市第二人民医院

2019/10/18播放(99829)

01:40

如何推算预产期

推算预产期，是从怀孕之前最后一次月经的第1天开始计算，也就是末次月经时间。从末次月经的第1天开...

毛滢│北京医院

2023/05/23播放(70287)

怎么推算哪天受孕的

如果要推算究竟是哪天同房受孕，在临床上最好是根据妊娠囊的大小来判断，需要做B超检查来推算妊娠囊的大小与停经天数是否相符，然后再推算是哪天受孕的。但是如果同房时间比较接近的情况下，比如说1号同房、2号同房、3号同房。在这个时候，临床上很难确定的说究竟是哪天受孕的。所以具体情况要具体分析，如果间隔时间比较长的同房，在临床上根据B超检查的结果，根据妊娠囊的大小基本上可以推算出究竟是哪天同房才导致怀孕的。另外，也建议如果继续妊娠一定定期的做产检，在孕期要加强营养。

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/25收听(18930)

如何推算排卵日

"排卵的推算是下次月经来潮的前14天，根据日历来推算排卵日，可以采取相应的避孕措施。也有些在排卵日会发生出血，称为排卵期的出血，而排卵期的出血一般量比较少，3-5天淡红色的血液就会自然干净。也有些在排卵期出现明显的下腹坠胀不适、腰酸背痛，以及肛门坠胀感，通过休息后可以自然的缓解，或者在排卵日之前出现白带明显增多、稀薄状、拉丝度好，有利于同房受孕，都是排卵的表现。"

语音时长01:12''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/05收听(43549)

如何推算怀孕时间

"对于月经规律的女性，可以通过女性最后一次来月经的时间来推算怀孕的时间。对于月经周期不规律的女性，具体的怀孕时间应通过去医院进行检查，做彩超，根据彩超妊娠囊的大小来确定怀孕周数从而来推算预产期。女性在怀孕期间要按时、定期的进行孕期的检查，有利于了解胎儿的具体发育情况，在怀孕前期女性要及时补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形等现象。另外在平时的饮食上要注意补充维生素和蛋白质等等，孕妈妈要有良好的生活习惯，保证每天都可以有充足的睡眠和休息时间。"

语音时长01:09''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/17收听(46180)

怀孕多久怎么推算

"怀孕究竟多长时间是以最后一次月经来的第一天开始计算，比如1月1号来的月经，到2月15号就是怀孕46天。如果是月经不规律的情况，由于排卵的时间很难计算，所以这种情况下怀孕天数的计算常常是以B超为准，比如1月1号来月经，到2月25号的时候应该是怀孕55天，如果这个时候B超检查发现妊娠囊的天数只有42天，就以B超诊断为准推算预产期。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(63877)

01:33

推算预产期的方法

推算预产期有科学的计算公式，基本的方法就是孕月+9、-3，或者孕天+7的原则进行推算，但是前提...

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2023/05/30播放(88477)

怎么推算怀孕天数

"临床上对于月经周期规律的女性，怀孕天数就是从末次月经来潮的第一天计算起，到当前的天数为止。到了妊娠中期，也就是12周之后，以7天为一周计算孕周，所以这种天数的计算方法，往往根据早孕停经天数来算孕龄，做相关的安排。如果记不清月经具体时间，或者月经周期不规律的女性，怀孕的天数就不能单纯的靠月经来算，需要医生帮助，通过B超孕囊大小以及HCG、孕酮值，甚至还要通过监测排卵的时间和同房的时间才能确定。怀孕期间，孕早期孕妇要及时通过彩超来核对孕周，特别对于二胎孕妇，需要核准预产期，避免造成医源性早产，要定期按照孕周做产检。"

语音时长01:14''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/25收听(70797)

如何推算怀孕天数

月经周期正常的女性推算怀孕天数，是从末次月经的第1天开始算起，整个妊娠期共经历280天，40个孕周，10的孕月，每4周为一个孕月。月经周期不正常的孕妇可以通过妊娠早期妊娠囊的大小，或妊娠11-13周，测量胎儿顶臀径来推算孕周，顶臀径+6.5是妊娠的天数，这种推算方法较准确。孕期要定期、规律做产检，孕早期要及时通过彩超来核对孕周，特别对于二胎孕妇，上次剖宫产需要核准预产期，避免造成医源性早产。

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/05/06收听(15019)

怎样推算哪天受孕的

具体计算哪天受孕的，需要根据月经周期计算排卵期，只有在排卵期同房怀孕几率才比较高，如果月经规律，从下次月经往前数第14天是排卵日，排卵日的前后1-2天同房怀孕几率大，根据同房日期可以判断什么时间受孕的。如果月经不规律，不能准确的计算哪天受孕的，因为月经不规律，排卵也会受到影响，需要去医院做B超检查，根据孕囊大小计算怀孕日期，然后减去14天考虑是受孕时间，这只是大概判断。平时计算怀孕日期是从末次月经第一天算起，怀孕期间定期B超检查看孕囊是后符合孕周大小，如果孕囊偏小可能是营养不良引起，最好及时饮食调理并定期检查。

语音时长01:16''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/14收听(50603)

推算危险期的方法

"推算危险期需要先确定排卵日期，一般在排卵前后4-5天内为危险期，在此期间同房不采取避孕措施，发生怀孕的几率比较高。排卵日期的推算主要是根据基础体温测定、宫颈黏液检查、月经周期规律，以及B超监测卵巢的卵泡发育情况来确定。大多数女性的月经周期为28-30天，预计在下次月经前14日为排卵日，排卵日及其前后4-5天内为危险期。女性的排卵过程可能会受到生活、情绪、性活动、健康状况，以及外界环境因素的影响出现推迟，所以通过月经周期规律推算会出现误差，也可以根据基础体温测定或者B超监测卵泡的发育情况进行判断。卵子自卵巢排出以后可以存活1-2天，而受精能力最强的时间是排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活3-5天，从而可以推算危险期，也就是在排卵前后4-5天内。这种推算相对来说具有一定的准确性，但是也有些患者会出现无排卵，或者排卵提前、推迟等额外排卵的情况，所以准确的推算排卵日期，对危险期的推算起到非常关键的作用。"

语音时长01:34''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/07/23收听(22451)

女人的安全期怎么推算

"女性的安全期是指同房的时候很可能是不容易出现妊娠的，这叫安全期。而且，有一部分女性是用这个方法来进行避孕。一般在月经干净后10天之内，这一段时间是正常的安全期。通常情况下，等排卵后在月经前的一段时间，有到7-8天的时间，也是安全期，也就是正常情况下安全期有10多天的时间。1个月之内有10多天的时间是相对安全期，但前提是女性月经规律，必须有非常规律的性生活。如果是两地分居，很长时间不见面，偶然一次见面，自己的安全期也不会是安全的，也有人没有性生活是不会刺激排卵，一有性生活就会出现刺激性的排卵，这样的情况也是会有的，也会有出现意外怀孕的情况。所以如果不想备孕，一定要注意做好避孕的措施，可用各种方法进行避孕，但用安全期的避孕是不安全的。备孕期间夫妻双方首先应该做好孕前检查，同时服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形，还要远离辐射，远离刺激性的气味。另外，在备孕期间适当进行体育锻炼可增强自身的体质。"

语音时长01:20''

张毅│北京医院

2020/05/26收听(37727)

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