7个月的宝宝不爱喝水，可以采取以下几个措施来帮助孩子养成喝水的好习惯：

1、如果7个月的宝宝不爱喝水，需要注意不要勉强，不必非得要求宝宝1次要喝50mL、100mL的水。此时可以采用少量多次的方法，如1次喝10mL、20mL或者30mL，然后1天多喝几次，通过此方式，让宝宝把1天的水量补足；

2、7个月的宝宝模仿能力较强，此时家长可以先进行示范。每天家长喝水时都让宝宝看着，宝宝也会模仿家长的动作来喝水；

3、7个月的宝宝不爱喝水，最主要还是因为觉得温的白开水没有滋味，所以不喜欢喝。此时可以给宝宝煮菜水，如菠菜水、油菜水、胡萝卜水等。同时菜水里面不要添加油和盐，就是原汁原味的蔬菜水，煮给宝宝喝。通常宝宝较容易接受，之后再逐渐过渡到白开水给宝宝喝。