首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女性在月经期可以洗头，要明确女性月经是因为有卵巢周期性排卵引起子宫内膜周期性剥脱，形成经血而排出体外。
女性在月经期一般身体的抵抗力比较低，所以在月经期，一般建议女性要避免劳累、少吃生冷的食物、注意保暖，比较重要的一点是禁止盆浴、坐浴。在经期可以洗头，但是要注意保暖，洗完头以后应该迅速的擦干，不要让自己受凉。除了可以洗头，其实也可以洗淋浴，但是不要因为在经期洗头发、洗淋浴，而造成身体的受凉，继发感冒引起疾病的发生，尽可能保持体力，以免自己免疫力低下时继发疾病的发生。
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"经期没有绝对规定最好第几天才能洗头发，在月经期间如果女性想洗头，最好是在阴道流血减少之后就可以洗头发，因为现在生活条件好，可以通过淋浴温水来进行洗头，洗完之后及时将头发擦干，再用电吹风尽快将头发吹干，这种对身体没有影响。但是有的女性爱用冷水洗头，或者洗头之后并没有立即将头发吹干，湿冷的刺激会导致女性出现头痛的症状。所以，医生建议女性在月经期间可以洗头，尽量选在阴道流血量减少之后，而且要用温水洗头，洗头后尽快将头发吹干。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/28收听(87577)
"经期洗头是可以的，洗头时一定注意用温水洗头，洗完头以后用暖风将头发吹干。经期要求不接触寒凉，不感受寒凉。如果经期用冷水洗头，或洗完头以后未将头发吹干，出去以后感受风寒，会引起宫寒或者感冒。所以月经期如果洗头，没有时间限制，每一天都可以，只要用温水洗，洗完以后将头发吹干即可。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/31收听(54592)
"女性在月经期间可以洗头、洗澡，月经期间洗头、洗澡要注意以下几点：1、建议用淋浴洗，不要用浴缸洗。2、洗时用温水，不要用冷水。3、洗头、洗澡的时间不要过长，洗完之后尽快将头发擦干，用电风吹吹干，穿好衣服避免着凉，也避免头部长期处于湿冷的状态而导致头痛等症状的发生。女性在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，所以容易着凉，洗头、洗澡之后一定要做好保暖。医生鼓励女性在经期洗头、洗澡，因为经期洗头、洗澡有助于注意个人卫生，预防感染的发生。"
2021/03/29收听(68644)
女性在来月经期间可以洗头发，不过要注意水温，避免水温偏低而出现受凉、感冒的情况，而且最好用吹风机把头发吹干。湿发时不要吹凉风，不要湿发时睡觉。月经期间由于激素水平下降，身体免疫力降低，容易发生感冒的情况，所以要比平时更加注意一些。月经期是一个特殊的生理时期，要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受寒。在饮食上注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。以免导致痛经发作或者使经量发生变化。可以多吃温热性的食物，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。由于月经期是失血的过程，所以在饮食上可以多吃补铁的食物，比如动物肝脏、瘦肉、动物血制品等。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/05收听(41744)
"月经到来时可以洗头发，只要注意好保暖措施，水温控制在42-47度之间，洗完头发之后及时用吹风机吹干或者毛巾擦干，注意好保暖不会存在头痛或者引起经期综合征的表现发生。如果不注意受凉或者凉风吹，这时会引起感冒的症状发生，本身月经到来时抵抗力下降，所以一定要注意好自己的防寒工作。在月经期间除了洗头发以外，还可以每天洗淋浴，洗澡时可以把外阴局部的皮肤清洁干净，避免由于经血污染外阴有上行感染的几率发生，引起阴道的炎症。所以清洁工作是可以做的，只要在清洗之后没有喝凉水或者寒风吹，一般不会影响身体健康。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/30收听(99329)
"来月经是可以洗头发的，月经期虽然是特殊的生理现象，免疫力、抵抗力会低下，但是洗头发不会对月经、不会对身体造成任何影响。需要注意一定要用热水洗头发，而不能用冷水洗头发。洗完头以后尽快用热风吹干或者用毛巾擦干，不可以用冷风吹干。另外，在月经期一定要注意保暖，避免脚部着凉，这样会导致痛经的发生。在月经期除了要注意保暖之外，还要注意饮食，有一些食物是不可以吃的，比如西瓜、梨等等，以免引起痛经。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/12收听(68047)
"水痘患者在早期的时候，一般不建议洗头。患了水痘以后，患者的头部也可以出现水痘疱疹，在早期的时候洗头，使用刺激性的洗头液可以刺激患者皮肤，或者造成水痘破溃引起继发性感染。洗头如果处理不当，还可以使患者着凉，引起高热。洗头最好是在患者水痘疱疹结痂以后，再进行清洗。患了水痘以后一定要做好隔离，患者卧床休息，还要注意饮食，避免吃一些海产品或者发物，以及辛辣刺激性的食物，多喝水，这样就可以减少和预防并发症的发生。"
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2019/03/06收听(10147)
"月经期是可以洗头的，月经期和正常人一样是可以洗头、洗澡的，在月经期间洗头、洗澡、保持清洁卫生，对女性的身体健康是大有好处的。但是在月经期间，相对来说身体比较虚弱，特别是在月经第3-4天的时间，相对来说，月经量比较多，洗头的时候要注意合适的水温以及合适的室内温度，迅速的洗干净头发后，用吹风机吹干头发。如果是洗澡的话，要洗干净后擦干身上的水，穿上干净的衣服，注意保暖、避免受凉。在月经期间，女性要注意其它的清洁卫生，比如要保持外阴的清洁卫生。在经期注意不要吃辛辣、刺激以及生冷的东西。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/15收听(17775)
"月经来潮期间是可以洗头发的。月经期间洗头发，建议在刚来月经或月经快结束时洗头发，一般不会对月经造成任何影响。但是月经来潮期间，机体的抵抗力相对比较低下，洗头发时建议选择偏热的温水，洗头发后要注意保暖，及时干发巾或吹风机将头发吹干。湿着头发容易受凉，引起头痛、严重时还会诱发感冒。来月经的前2-3天月经量比较多，而且机体的抵抗力差，此时不建议洗头，以免加重出血量，建议等经血量稍微少点以后再洗头发。月经期间除了注意洗发之外，还不能够染发烫发，染发烫发时使用的都是化学制剂，由于机体抵抗力比较低下，容易导致皮肤出现过敏的症状。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/03/02收听(61352)
"经期不建议洗头发，经期女性有经血流出，有失血，体质比较虚弱，免疫力相对较低，洗头发容易着凉感冒，所以经期不建议洗头。而且经期时间很短暂，忍几天比冒险要好一些。经期女性体质薄弱，也不建议洗澡，如果一定要洗头，一定要用热水洗，而且洗完之后一定要用吹风吹干头发，不要让头发湿润潮湿。如果头发一直潮湿，就容易着凉感冒，也容易湿气入侵，按中医来说，长期湿气入侵会引发全身疾病，包括四肢关节疼痛等等。"
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(32743)
"坐月子期间是可以洗头发的，在中国的传统文化里，很多老人会认为在月子期间，女性全身的毛孔都是属于张开的状态，不要受风、受凉、洗澡、开窗等，但实际上都是没有任何科学依据的。尽管女性在分娩期以及产褥期抵抗力确实是比较薄弱，由于过度劳累、休息欠佳等容易感染疾病，以及由于在坐月子期间，本身产褥期会有大量的排汗，大量的汗液积聚在身体以及头发里，会造成躯体上的诸多不适，而且汗液的积存也容易造成细菌的滋生，所以在坐月子期间只要注意好保暖，依然还是可以按照平时的洗浴习惯进行洗头发以及淋浴。但是在坐月子期间由于子宫仍然属于不停的收缩和排出血性恶露的阶段，所以为了避免感染，尽量不要采取盆浴的洗浴方法，淋浴是没有问题的。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/26收听(62002)
头疼可以洗头发的原因如下：一、临床上最常见的原因是偏头痛或是紧张性头痛，以及着凉后出现头皮部收缩、筋膜刺激出现的头疼，经过洗头发使头皮进行适当的放松，温暖的水温可以缓解头皮筋膜的收缩，对头疼有缓解作用。二、头疼在临床上还见于部分脑血管疾病，比如脑出血、脑梗死以及颅内占位性疾病，除了脑出血，其他是可以洗头发的。脑出血急性期患者可以洗头发，要避免头部活动范围过大加重脑出血。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/15收听(84907)
"肺炎最好还是不要洗头，如果在肺炎期间洗头，非常有可能让肺炎加重或者延长肺炎的康复的时间。人体在受到寒冷刺激或者在劳累、着凉以后，容易出现免疫力低下这种情况。很多感冒，包括呼吸道的炎症、肺炎都是在劳累、着凉或者酗酒以后，人体免疫力低下，空气中的病原微生物会趁虚而入，引起出现肺炎的这种情况。如果已经是肺炎，洗头就非常容易让自己着凉，这个时候就很有可能让疾病把痊愈的时间延长，还有可能让疾病的加重，甚至出现严重的并发症。患者住院尤其是在医院住院的时候不会让患者洗头，等完全康复以后再去洗头，可以防止症状再次加重。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/07/30收听(57622)
来月经肯定是能洗头的，来月经可以洗头，可以洗澡。月经是我们内分泌的一个表现，所以不需要太紧张，... 汪华玉│重庆三博长安医院 2019/04/02播放(50731)
来月经肯定是能洗头的，来月经可以洗头，可以洗澡。月经是我们内分泌的一个表现，所以不需要太紧张，...
汪华玉│重庆三博长安医院
2019/04/02播放(50731)
"在来月经的时候，一般是不建议洗头的。中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，在月经期间血液循环本来就比较的差，洗头会造成血液集中在头部，影响子宫的血液循环，使子宫内的血液无法顺利的排除干净，容易造成经血量的减少和痛经。另一方面由于发根上的毛孔张开，这个时候如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其是在夜晚或者睡前洗头。由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情况会更加的严重。如果头发未干马上就寝，在身体抵抗力低下的情况下，各种毛病就会出现。所以女性在来月经的时候，一般是不建议洗头的。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/25收听(20421)
洗面奶一般不建议用来洗头发。洗面奶基本的功效是清洁面部的油脂，但是用在头皮上面，可能效果并不理想，当然一般不会产生什么副作用。但是由于洗面奶和普通的洗发水二者成分有区别，pH值也不同，所以洗面奶对头皮、头发的清洁效果不如专门的洗发水。如果使用的是清洁能力较强、有泡沫的洗面奶，洗完之后可以导致头发很干涩，但是头皮会仍然比较油腻。因为其中没有护发素等成分，所以洗面奶可能对发质还是有一定的损伤。如果是使用没有泡沫的氨基酸型的洗面奶，洗完之后头皮、头发都是比较油腻，去除油脂的效果不理想。所以建议还是用专门的洗发水来洗头，而不要用洗面奶洗头发。
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/07/31收听(82901)
"来月经可以洗头吗？来月经和洗头发两者之间没有任何的关系，当然是可以的，来月经的时候子宫口是开放的，建议来月经的时候不要洗盆浴，不要游泳，不泡温泉就可以，淋浴是完全可以的，也建议月经期，包括非月经期都应该每天洗澡，清洗外阴，尤其是月经的时候，因为月经期身体抵抗力比较低，阴道容易存在逆行感染，而且经常用卫生巾也不透气，容易有细菌滋生，每天清洗外阴对于女性的外生殖道健康还是有好处的。当然洗头也是可以的，这都不是禁忌，只要不着凉就行。"
周丹│北京医院
2020/04/09收听(54096)
"女性在月经期间可以洗头发，但是对于身体比较虚弱的女性，在月经期间如果有头痛、头晕或者是痛经的女性，在月经期间最好不要洗头发。在月经期间如果洗头发，要注意室内合适的温度以及合适的水温，要迅速洗干净头发，用干毛巾擦干头上的水，用吹风机的热风吹干头发，避免受凉，以免造成感冒。女性在月经期间要注意保暖，饮食方面可以吃清淡、易消化的食物，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在月经期间还要注意保持外阴的清洁卫生，每天清洗外阴，勤换卫生护垫。"
2020/04/15收听(36667)
生理期可以洗头发，洗头发能保持头皮局部的清洁，对月经本身不会造成影响。但是在生理期洗头要注意用热水洗，洗完头以后迅速用毛巾把头发擦干，或用热吹风把头发吹干，这样就不会造成相应的影响。生理期如果染头发、烫头发，就会产生相应的影响，这点要给予注意。正常情况下，女性在生理期要适当的休息，因为在月经期由于激素水平变化常常会感觉到疲劳，所以建议适当的休息。另外，也建议每天用热水泡脚，可以缓解在月经期出现的疲劳症状。
2020/07/24收听(74507)
"来月经期间可以洗头，月经期是女性特殊的生理阶段，因为伴随着阴道流血，还伴有全身的血液丢失。尤其是月经出血过多，还有贫血，血浆蛋白流失，铁、钙、镁等这些重要离子丢失，可能引起女性的这段时间抵抗力非常低。加上盆腔充血、激素水平的波动导致情绪波动，这时候还出现一些食欲差、腰酸、疲劳等症状。因此，这段时间抵抗力低，一定要避免感染，一定要注意个人卫生，勤洗头、洗澡没有问题。洗头、洗澡还可以缓解疲劳、乏力，可以减轻痛经的症状。洗完澡以后觉得非常舒服，但是这个时间段抵抗力非常低，注意水温，千万不要感冒。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/30收听(78948)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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