2岁半宝宝便秘吃什么好

2023-05-09 13:58播放 :

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2岁半的宝宝可以吃一点粗粮,比如玉米、红薯,不过不要选择甜玉米,其达不到较好的缓解便秘效果,要选择粗粮玉米。

春秋季可以吃柚子,里面纤维素含量也比较高。可以吃绿叶菜,平时要保证一天是1斤的量,中午和晚上2顿各5两吃掉,这个1斤是指未烹饪之前的重量。

​2岁半宝宝便秘还可以多喝水,平时要有一定量的水摄入,家长还可以通过看宝宝小便的颜色,比如尿液比较黄就是水量不够,尿液透明说明正常。

2周岁以上宝宝还可以吃点酸奶,里面也有一定量的益生菌,这些都是对缓解便秘非常有帮助。

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2岁宝宝便秘怎么调理

"两岁宝宝如果出现了便秘要进行哪些处理,先要知道发生的原因是哪些,孩子出现便秘有几个可能:第一、孩子出现了胃肠蠕动的减慢,可以适当增加孩子的运动量,让孩子多活动一些,促进肠道的蠕动或者给孩子做脐部的按摩,也可以促进孩子的肠道蠕动,可以增加孩子的排便的情况;第二、孩子饮食中膳食纤维的含量减少也是造成孩子便秘的重要原因。家长就要在食物中适当的添加膳食纤维含量丰富的食物,像芹菜、韭菜等等,都可以增加孩子食物中的膳食纤维,可以促进排便、缓解便秘的情况;第三、孩子胃肠道的菌群出现紊乱,有些孩子可能是因为长期药物的影响或者是一些其他原因的影响,造成孩子出现胃肠道菌群的失调,也是容易产生便秘的重要原因,可以在医生的指导下适当的使用一些益生菌;第四、孩子有排便的不良习惯,不能够按时、按点的进行排便,家长就要给孩子进行排便习惯的养成,对于两岁的宝宝来说这是非常重要的时期。让孩子每天都有固定的时间、在固定的地点进行排便会养成良好的排便习惯,对孩子的便秘也有帮助;第五、还有一些其他疾病也可能引发便秘,这些都是需要在医生的指导下进行鉴别诊断之后再进行处理的。"

语音时长02:03''

王志新中日友好医院

2020/04/03收听(82030)

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