肌腱炎能自愈，但要做好保护措施。采取部分预防性的治疗方法，能够使肌腱炎能够逐渐愈合。肌腱炎是由于患者反复的屈伸活动，造成肌腱与腱鞘间的肌腱摩擦，从而导致炎症，所以要注意避免相应的诱发因素引起损伤加重。需要通过适当休息才能使肌腱炎逐渐缓解，从而实现所谓的自愈。也可通过理疗和热敷等热效应方式进行治疗，促进患者肌腱处的血液循环，从而降低滑液的渗出，减少化学性炎症和减轻疼痛。

肌腱炎是因劳损导致的炎症，无菌性炎症需通过功能锻炼的方法及充分休息，避免进一步加重损伤，实现自愈。在治疗过程中，注意避免再次损伤。通过以上的治疗方法，能够使肌腱逐渐愈合，一般不需要手术治疗。必要时适当口服非甾体的抗炎药、外用膏药或进行其他的理疗针灸等，都能够使肌腱腱鞘炎症逐渐消失。只等待进行治疗，是错误的治疗方法，肌腱炎能够进行自愈，主要是通过非创伤的方法。进行治疗和理疗，才有助于症状的缓解和功能地恢复。