半月板积液在临床中非常常见，像局部的外伤、劳损，或者慢性退行性改变，都能导致半月板积液。如果出现了半月板积液，要注意以下几点：

1、要注意制动、休息，不能劳累，不能剧烈活动，避免造成继发性的损伤或者炎症的迁延不愈。同时患者要抬高患肢或者肢体抬高，有利于局部的消肿和积液的吸收，抬高的位置要高于心脏的这个水平。同时有条件的情况下，可以做一些局部的理疗，像热敷、烤电、红外线照射、中医药的熏洗。另外，可以口服一些有利于消肿、活血的药物，像迈之灵片、马栗种子提取物等，这些都可以有效减轻关节积液的症状；

2、要做一些相关的检查，尤其是影像学检查，像磁共振，可以确定半月板损伤的具体位置、损伤的类型，以及产生的后果和并发症。明确这些之后，才决定下一步怎么治疗。有一些保守治疗就可以，有些可能需要手术治疗，才能有效清除积液；

3、要做一些功能锻炼，必须在康复师的指导下进行锻炼，像股四头肌的锻炼，可以增强肌力，使关节的结构得到一定的修复，也会促进积液的吸收。