肾的位置及作用，具体如下：

1、位置：肾脏是成对的器官，位于脊柱的两侧，一般在胸12和腰3的大致位置。右肾通常比左肾较低，因为右肾上面有一个肝脏。另外肾脏随着呼吸运动，也会上下摆动，摆动幅度一般是在3cm左右。如果是处于生长期的青少年，或者是较高瘦的人，体内的脂肪含量较少，会导致肾脏的脂肪垫也较薄。这种情况下，会导致肾脏有轻度下垂，位置可能是更低点；

2、作用：肾脏通过产生尿液，可以排出人体内多余的水分，排出人体内多余的代谢废物。除此之外，肾脏还有内分泌的功能，主要是分泌促红细胞生成素，帮助红细胞的生成。