喝了水怎么快速有尿意

2021-05-11 11:18播放 :

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患者进行尿常规检测或泌尿系B超检查时需要憋尿,喝水后如何快速产生尿意,需要注意以下几点:

1、一次性充足喝水:比如在自助机或小商店买到500ml矿泉水,不要一次喝半瓶后再喝1瓶,等待一段时间没尿意后再喝。如果没有心脏疾病,可以一次性喝两瓶矿泉水;

2、多走动:不要坐着等,多走动促进血液循环,让肾脏产生更多尿液;

3、寒冷刺激:比如在冬天,可以穿好外套,在室外走动,寒冷的环境能够促进尿意产生,夏天时也可去医院找冷气开足的区域走动。

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为什么喝了很多水还是口干

"喝水后仍有口干,说明其原因并不是由于缺水,而是水液的代谢及分布出现紊乱。首先,先说水液的代谢出现问题,中医里有气血津液,津液可以保证人体皮肤、口腔、黏膜的湿润程度,当津液缺乏时才会有这些组织的问题,表现为口腔上的就是口干。但现在是口干喝水不能缓解,说明并非津液本身的缺乏,有可能是气血的亏虚,尤其是血亏。血亦有滋养组织器官的作用,这种情况常见于温病当中,当长时间或者持续高热之后伤及人体的气血,气血亏虚,尤其是血虚之后人也会表现为口干,但这种口干喝水是不能缓解,类似于病重药轻,需要滋阴养血才能缓解。其次,水液分布的问题,这里要分两种情况:一、水湿停聚,当人体水湿存在的时候,水湿是黏滞的,犹如胶水、浆糊一样,它会阻滞正常的水液代谢,导致水液不能上承到口腔出现口干,全身的水液并非绝对量不足,所以喝水是不能缓解。这种人一般舌体是水滑的,并非干燥,可以鉴别是否真正缺水。二、瘀血,与水湿致病机理相类似,也会阻碍水液上承到口腔出现口干,但非水液绝对量不足,所以喝水不能缓解口干。同样,舌苔会出现紫暗、瘀斑、瘀点,可以鉴别是不是瘀血。总之,以上是口干喝水不能缓解的原因。"

语音时长02:15''

王涛河北大学附属医院

2018/12/12收听(63134)

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