乳头被宝宝咬破，通常可以采取以下方式缓解：

1、涂抹乳汁：乳汁含有蛋白质和杀菌物质，可以起到杀菌、促进皮肤恢复的作用，保护乳头皮肤；

2、正确的哺乳方法：喂奶过程中，可以先喂健侧乳头，再喂患侧。刚进食时宝宝比较饥饿，吸吮能力较强，适当哺乳后再吸患侧乳头，吸吮力量会减弱，减少乳头进一步损伤。喂奶时应将部分乳晕也放入宝宝口中，可以使力量分散在乳晕上，减少乳头压力，促使乳头恢复；

3、人工挤奶：哺乳结束后，尽量用手挤奶，避免使用吸奶器，若吸奶器应用不当，会加重乳头损伤；

4、热敷：在哺乳之前，可以用毛巾热敷使乳腺管通畅，易于吸出，也可以减少乳头损伤，促进伤口尽快愈合。