腰痛主要是由于局部炎症反应刺激引起，可按以下步骤进行治疗：

1、局部热敷促进血液循环缓解疼痛，需要注意的是在热敷的过程中温度在65℃左右即可，用毛巾把热水袋和腰部皮肤肌肉隔开，防止烫伤；

2、如果疼痛未得到缓解，可口服非甾体类药物进行治疗；

3、如果药物治疗没有明显改善，此时需要分析原因，根据病因进行下一步的治疗。如果是急性椎间盘突出压迫到神经根，引起大小便失禁或神经根压迫非常严重，应进行急诊手术治疗快速止痛。