眼袋跳动实际上并不是眼袋跳动，而是眼袋内的肌肉发生异常的痉挛收缩，从而表现为眼袋部位跳动的情况，引起跳动的原因主要有以下几方面：

1、用眼疲劳：如长时间使用电子产品、熬夜、用眼强度过高，就会造成眼睛肌肉发生异常收缩，与长时间跑步造成腿抽筋的现象一样，此时要注意降低用眼强度、多休息，同时也可采用热毛巾热敷来放松肌肉，多数患者3-4天，慢的患者1-2周，跳动的情况能消除；

2、病毒感染：全身免疫系统低下时，控制肌肉收缩的神经发生病毒感染，会出现神经异常放电，神经每一次放电会造成肌肉收缩，当神经持续放电，肌肉就会表现为持续收缩、痉挛，从而表现为眼袋跳动，此时建议口服抗病毒药物，维生素B₁、B₁₂这些营养神经的药物来促进神经恢复，病毒感染好转后，症状可以消失。

如果是单纯的眼睛跳动，不用特别担心，但如果同时出现视力下降、视野缺损的症状，则要及时到医院就诊，以免延误严重眼病的治疗时机。