河南省中医院
风湿病科
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痛风患者在病情稳定期或者发作间歇期可以跑步，每天规律体育运动对痛风患者降低血尿酸水平有帮助，还能控制患者体重，对降血压、降血脂也有很大帮助。鼓励痛风患者每天规律进行体育锻炼。
但是要注意循序渐进增加跑步量，不能一次性突然大量跑步，因为突然剧烈运动会诱发痛风关节炎急性发作，所以活动量怎样掌握，一天活动量，第二天早上起来感到不疲乏为止，超过这个度可能适得相反。
另外，痛风病人急性发作期表现为红、肿、热、痛情况下，要以休息为主，避免剧烈活动，从而加重病情发作。所以可以锻炼，但是要选用不同时机。
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痛风患者在痛风急性发作期时不建议跑步，一般建议尽量减少患肢运动，对关节炎症的恢复、吸收有一定好... 刘爱华│北京医院 2021/05/12播放(53985)
痛风患者在痛风急性发作期时不建议跑步，一般建议尽量减少患肢运动，对关节炎症的恢复、吸收有一定好...
刘爱华│北京医院
2021/05/12播放(53985)
"痛风患者在病情缓解期的时候可以跑步，而且在病情缓解后，鼓励患者适当的进行体育锻炼和户外活动，可选择适合自己的运动，比如散步、体操，或者气功、太极拳等有氧运动，也可以慢跑。当然，也不要长期的跑步，或者高强度训练，以免造成关节损伤，也就是说，在日常生活中，要尽量避免过度劳累、精神紧张、关节损伤等诱发因素，要保持精神愉快，也要节制饮食、严格戒酒。适当的进行锻炼或者慢跑，可以控制和减轻体重，所以对于痛风患者有一定好处。当然，主要还是要接受药物治疗。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/13收听(66929)
跑步不能治疗痛风，但可以促进代谢的恢复，痛风发作时还是应该依靠药物治疗。痛风性关节炎是代谢性疾... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/05播放(67275)
跑步不能治疗痛风，但可以促进代谢的恢复，痛风发作时还是应该依靠药物治疗。痛风性关节炎是代谢性疾...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/05播放(67275)
" 跑步并不能治疗痛风，在痛风的急性发作期，关节疼痛比较剧烈，此时不建议进行跑步等剧烈活动。急性期以快速的缓解疼痛为主，比如选择非甾体类药物或秋水仙碱来进行治疗。在痛风缓解期需要进行降尿酸治疗，跑步等运动并不能降低血尿酸，仍然需要控制饮食并且配合降尿酸的药物来进行治疗。 饮食中要避免饮酒或者吃含嘌呤过高的食物，同时适当多饮水，促进尿酸排泄，还要进一步检查血尿酸和24小时尿尿酸来明确具体尿酸增高的类型，比如尿酸生成增多型，可以使用别嘌醇或非布司他来进行治疗，如果是尿酸排泄障碍型，可以使用苯溴马隆片来进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/19收听(54106)
痛风在疾病缓解期、病情平稳时可以跑步锻炼，但是要注意循序渐进。在急性期， 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/26播放(62285)
2023/04/26播放(62285)
跑步不治疗痛风，尤其在急性期，急性痛风关节炎禁止活动，越活动病情越严重。假如病情正好缓解，遇上... 蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院 2020/03/10播放(65253)
跑步不治疗痛风，尤其在急性期，急性痛风关节炎禁止活动，越活动病情越严重。假如病情正好缓解，遇上...
蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院
2020/03/10播放(65253)
痛风患者能否跑步，要根据疾病的具体分期，以及患者的具体情况决定。痛风关节炎急性发作的时候要坚决... 刘爱华│北京医院 2021/02/18播放(80424)
痛风患者能否跑步，要根据疾病的具体分期，以及患者的具体情况决定。痛风关节炎急性发作的时候要坚决...
2021/02/18播放(80424)
跑步对痛风是否有益，需要分情况。痛风急性发作期不建议进行剧烈活动，因为剧烈活动可以促进细胞代谢... 孔维萍│中日友好医院 2021/07/06播放(85019)
跑步对痛风是否有益，需要分情况。痛风急性发作期不建议进行剧烈活动，因为剧烈活动可以促进细胞代谢...
孔维萍│中日友好医院
2021/07/06播放(85019)
"跑步可以使痛风有所缓解，痛风痊愈需要综合的治疗。痛风痊愈和跑步两者之间并没有必然的联系，患者如果有痛风，单纯通过跑步不能治愈，需要进行综合的治疗。同时，进行适当的规范的体育锻炼，有助于患者降低血尿酸的水平，并且有利于控制体重，这样也有利于减轻血尿酸的浓度，从而使痛风好的比较快一些。通过适当的体育锻炼和跑步，坚持低嘌呤饮食、戒酒，平时多喝水，也可以使痛风发作的次数减少，有时还可以尽量使痛风不发作。"
王琳│河南省人民医院
2021/01/05收听(19293)
痛风患者跑步锻炼，应该要看时机。在急性发作时，痛风关节炎表现为红肿热痛时，不建议跑步，应该卧床... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/05/06播放(73156)
痛风患者跑步锻炼，应该要看时机。在急性发作时，痛风关节炎表现为红肿热痛时，不建议跑步，应该卧床...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/06播放(73156)
"跑步后痛风痊愈，这种因果关系并不正确。患者痛风痊愈，并不一定单纯就是跑步的结果。痛风患者可以达到临床治愈，但是需要综合治疗，患者如果长期规律的跑步，属于一种规律体育锻炼。这种规律的体育锻炼能够帮助痛风患者降低血尿酸水平，也有利于痛风患者控制体重，形成良性循环。在此基础上，如果患者坚持低嘌呤饮食、严格的戒酒、平时多饮水，可以使痛风关节炎不再发作，使血尿酸水平控制在达标范围，达到痛风痊愈的状况。而有一部分痛风患者，可能即便通过严格的调整生活方式，也不能使血尿酸水平达标，痛风关节炎仍然反复发作。跑步以后痛风痊愈只是个例，并不通用。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/21收听(37138)
痛风是代谢性疾病，由尿酸升高引起关节急性疼痛发作，而跑步不会使痛风痊愈。跑步是一种锻炼方式，经... 王凯│山西医科大学第一医院 2020/12/27播放(76620)
痛风是代谢性疾病，由尿酸升高引起关节急性疼痛发作，而跑步不会使痛风痊愈。跑步是一种锻炼方式，经...
王凯│山西医科大学第一医院
2020/12/27播放(76620)
在跑步机上跑步能够起到减肥作用，因为在跑步的过程中，机体会消耗大量的能量，当机体消耗的能量超过... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(87002)
在跑步机上跑步能够起到减肥作用，因为在跑步的过程中，机体会消耗大量的能量，当机体消耗的能量超过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05播放(87002)
"在跑步机上跑步是可以减肥的，现在的减肥理念，俗称管住嘴、迈开腿。在跑步机上进行跑步也一样，是非常好的锻炼方式。在跑步机进行跑步的时候一定要选择空气流通比较好的环境，对于整个的锻炼效果也会比较好。跑步机每一次跑步的时间尽量控制在30分钟以上，才会起到比较好的锻炼、健身的效果，对减肥也具有非常好的作用。求美者在进行减肥的时候，通过锻炼来迈开腿。管住嘴是非常必要的，也就是要控制能量的摄入，在每一顿饭精确到每一口的引入量都是要受到严格的控制。在锻炼之后的1-3个月动就会出现明显下降，从而达到非常好的减肥、塑形的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/17收听(34887)
"痛风如果反复发作，不能有效的控制，会引起比较严重的后果，比如反复发作的急性痛风，会导致患者形成慢性痛风性关节炎，出现关节周围骨质侵蚀、缺损，甚至周围组织的纤维化，引起关节僵硬、畸形、活动受限。还有约40%的痛风患者会伴有肾脏的损害，出现蛋白尿、肾脏衰竭，严重的还会导致尿毒症，所以患者如果出现了痛风症状，应当积极进行饮食和药物的干预治疗。在饮食方面应当以低嘌呤饮食为主，积极戒酒，同时还应当避免过度的疲劳以及关节局部损伤，感受寒冷刺激。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/01/04收听(24946)
现在痛风可以说已经是非常常见的代谢系统疾病，也可以说是一种非常常见的风湿病。过去的时候，都认为... 王笑青│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/12/21播放(68242)
现在痛风可以说已经是非常常见的代谢系统疾病，也可以说是一种非常常见的风湿病。过去的时候，都认为...
王笑青│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/21播放(68242)
痛风为临床常见代谢相关疾病，若未进行及时干预、治疗，可导致较严重后果，具体如下：... 高娜│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/05/20播放(66623)
痛风为临床常见代谢相关疾病，若未进行及时干预、治疗，可导致较严重后果，具体如下：
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高娜│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/20播放(66623)
"如果跑步出现膝盖疼痛，通常需要停止跑步。一旦跑步时出现膝关节疼痛，即提示膝关节内存在病变，不能继续跑步，应立即进行检查并就诊，确定病因，解除病因后才能继续跑步。引起膝关节疼痛的原因，通常包括半月板损伤、关节软骨损伤、膝关节滑膜炎症，以上疾病均会限制膝关节继续运动和负重，应立即进行治疗。检查方法包括膝关节X光片和膝关节核磁共振，而治疗方法包括微波治疗、超短波治疗以及持续冷敷治疗，并配合塞来昔布、洛索洛芬钠等口服。同时患者还需要控制负重，尽量使膝关节休息。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/04收听(70190)
如果是跑步引起的膝盖疼，可能引起关节软骨磨损，关节软骨炎症或滑膜炎症，或髂胫束磨损，引起髂胫束... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2020/06/06播放(85580)
如果是跑步引起的膝盖疼，可能引起关节软骨磨损，关节软骨炎症或滑膜炎症，或髂胫束磨损，引起髂胫束...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/06播放(85580)
"跑步机当初设计的理念是为了健身，而不是为了伤膝盖。为什么有的人在跑步机上跑步以后出现膝关节的疼痛，在临床上称为跑步膝。通常情况下可能会有几个情况：很多人跑步的初衷是为了减肥，可能本身会存在体重超重，然后为了很快的把体重减下来，有可能长时间在跑步机上锻炼，结果体重减下来了，膝盖跑坏了。还有可能是在跑步之前，没能进行充分的拉伸或者热身；跑步机本身是一种固定的频率，少跑一步有可能出现跟不上或者跌倒的情况，所以人需要一种固定的步幅或者频率跑步，这种情况下特别容易出现膝关节髌股关节的损伤，所以个人建议最好在塑胶跑道上进行跑步，可以控制自己跑步的速度；塑胶跑道可以减轻膝关节的冲击。"
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/05收听(70309)
中山三院 杨旭斌
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