坚持泡脚对多囊的好处

张婷
副主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

坚持泡脚对多囊的好处

2023-04-18 10:57播放 :

手机浏览

视频内容

坚持泡脚对多囊的好处，主要在于通过泡脚刺激足底的穴位，帮助改善人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，达到辅助调节内分泌的作用。多囊是临床上一类比较复杂的内分泌代谢类疾病，突出表现是高雄激素血症和慢性不排卵，患者通常表现为多毛、痤疮、闭经和不孕。

泡脚虽然对于多囊只有好处没有坏处，但泡脚没有完全调理好或治疗多囊的作用。多囊的治疗，建议在专业医生的指导下进行辨证论治。多囊在中医学中常见的证型是脾虚痰湿型和肾之阴阳失调型，根据患者的不同情况，通常采用健脾祛湿、温肾益精或滋阴补肾的办法，同时可以适当配合活血利水的药物。

每天泡脚有什么好处

每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎、肾病等。四、能够消除疲劳。五、能够治疗睡眠障碍。泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，能够强身健体。六、可以防止呼吸道炎症。热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张，使血液流速加快，从而增强呼吸道的抗病能力。同时，热水泡脚也有保健养生的功效。

语音时长01:21''

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/10/10收听(55936)

01:56

经常泡脚有什么好处

经常泡脚可以改善局部血液循环，起到驱除寒冷的作用，可以起到促进代谢的作用，还可以起到镇静、助眠...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/05播放(53134)

泡脚有什么好处

泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足上有许多穴位，但是因为经常阳气不足，所以容易导致双足发凉、经络阻滞不通，会有足到膝盖的凉、痛或者水肿，所以用热水或者用药水泡脚可以温经通络、祛寒、改善双足阳气不足的症状，激活经络，调节脏腑。通过这些功效，可以改善人体气血的流通程度，激活身体的经络，调节植物神经功能，还能够改善睡眠。

语音时长01:18''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/05收听(53276)

泡脚的好处

"泡脚属于中医的足疗法的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚，既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药，也可以根据不同的证候特点选用不同的药物，比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可以活血通络，加红花可以活血。红花性味比较凉，如果对于寒性比较重的人群，可以加花椒，有温通的作用。热水泡脚，可以改善局部的血液循环，祛除寒冷，促进代谢达到养生保健的作用。另外，脚上有很多的穴位，从全息医学讲，对应全身的各个脏器，在泡脚的同时选择相对应的穴位进行按摩，可以达到养生保健的目的，或者是可以有辅助治疗的目的。"

语音时长01:24''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/26收听(60540)

坚持泡脚的好处

坚持泡脚的好处有很多，比较常见的有以下几点：1、改善人体的血液循环，特别是改善离心脏最远的足部的血液循环，很多老年患者，特别是有高血压、心脏病的患者，很容易出现肢体末端像脚部的供血不足，可以通过泡脚的方式减缓这种症状的发生，同时可以辅助治疗血压过高、心绞痛等，另外也可以预防心脑血管疾病的出现，比如中风的出现等。2、可以放松人体的肌肉和精神，对于很多精神压力大的患者，可以通过泡脚的方式使肌肉放松，进而使精神放松，达到改善心情、预防精神疾病的作用。泡脚每天应该限制时间，同时水温应该小于45度。

语音时长01:25''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/02收听(31670)

多泡脚有什么好处

"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法，具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处，具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作用。经常泡脚可以用于治疗风寒感冒、风寒湿痹、脾肾阳虚，女性腹痛、腹泻、小腹冷痛、痛经、闭经等。尤其是睡前一小时左右，用温水泡脚能消除一天的疲劳，使身体快速的恢复体力，同时有很好的改善促进睡眠的作用。总之，经常用温水泡脚对身体非常有好处，必要时也可以根据身体情况加用中药进行泡脚，效果会更好。"

语音时长01:32''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/05收听(92118)

坚持泡脚的好处

坚持泡脚对人体有很大的好处，可以祛除寒冷，促进代谢，有利于睡眠。在日常生活中每天坚持泡5分钟左右的脚，可以预防心脑血管疾病，因为泡脚过程中可以使脚底血管扩张，血流速度加快，血量增加可以改善大脑供血，可以改善人体的一身气血运行，对于辅助治疗心脑血管疾病，特别是冠心病、脑血栓都有一定的预防作用。坚持泡脚的另一个变化，就是可以预防慢性病的发生，慢性病有很多种，比如慢性支气管炎、糖尿病，都可以通过泡脚进行有效的预防。如果结合合适的饮食以及适当休息，预防慢性疾病的效果会更加理想。

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/22收听(94249)

01:54

泡脚的好处

泡脚的好处有很多，具体如下：

1、可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/27播放(88046)

泡脚的好处

"泡脚的好处很多，首先能够促进人体的血液循环，可以促进人体的新陈代谢。其次，可以缓解疲劳，人们经过白天一天的劳累，晚上适当泡脚可以放松自己的心情，有利于睡眠。另外，泡脚还可以促进人体的胃肠蠕动，泡脚能够减少高血压、心脏病等疾病的发生，保持个人干净卫生，给人愉悦感，所以经常泡脚好处很多。对于泡脚的时间并没有特殊要求，一般都是睡前泡脚，泡脚的过程中可以放上艾草或者红花，进一步增加身体的血液循环。但是要注意患有糖尿病、心脑血管疾病的人群，泡脚时间不能太长。"

语音时长01:18''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/14收听(34674)

经常泡脚的好处

经常的泡脚好处有很多，每天花10分钟左右用温热的水泡脚，能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚，能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方，每天进行泡脚，可以使阳气通达双足，可以提高免疫力。血管一旦扩张，血流的速度增快，气血会流畅，阳气不足的地方会伸展到阳气，身体的气血完全的流畅，会提高免疫力、预防疾病。泡脚也可以预防很多慢性病的发生，足底有非常多的穴位，脚底的穴位影响着身体的各个器官，所以每天晚上坚持泡脚，能够提高机体的免疫力，激活穴位使经络运畅无阻，可以预防很多的慢性病，可以恢复体力、缓解压力，使身心能够得到很轻松的释放。

语音时长01:24''

曲健│大庆市中医医院

2019/03/25收听(46845)

泡脚有哪些好处？

老话说的好，春捂秋冻，不生杂病。当对于秋冻，我们说不急添衣，冻冻更健康，多参加体育锻炼，增强身体的耐受能力。可是偏偏就有的小伙伴，实在心眼，清晨傍晚的时候，穿...

付国兵│北京中医药大学东方医院

2017/10/25阅读(66660)

01:46

泡脚的好处有哪些

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/01播放(95479)

泡脚有什么好处

"　　泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法，泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位，足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激，改善局部血液循环。同时刺激相应的穴位，达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调整脏腑、平衡阴阳的作用。泡脚时间是在15-20分钟左右，水温控制在40-45℃之间。还要注意很多人喜欢在泡脚水中加入中药进行泡脚，但是并不是所有的人都适合任何的药物。一定要在专业的中医师辨证论治的指导下使用合适的药物，才可以进行泡脚。"

语音时长01:12''

文蕾│九江市第一人民医院

2019/12/13收听(24976)

01:40

泡脚有什么好处

泡脚在中医里叫足浴，脚是离心脏最远的位置，处于势能低位，静脉回流不是很好，到达脚的血量不足，出...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/09播放(85770)

泡脚好处

"泡脚是临床上非常好的一种保健方式，能够增加局部的血液循环，还可以缓解疲劳，老年患者在睡前泡脚能够起到改善睡眠的效果，是临床上非常常见的保健方式。泡脚时可以选择在泡脚水里面放一些红花和艾叶，能够增加血液循环，并且能够温经通络。需要注意的是，年龄较大的患者在泡脚时时间不宜过长，温度不宜过高，否则容易引起大脑缺氧而引起眩晕。月经期妇女在泡脚时也应该有所选择，在月经量大时不应该选择泡脚，否则有可能导致月经量增多，月经量少的患者可以选择泡脚，但时间也不宜过长。"

语音时长01:17''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/10收听(69677)

01:47

泡脚有什么好处

泡脚既是一种保健方法也是一种治疗方法，具有未病防病、治病的功效。脚部人体穴位分布非常广泛，在泡...

韦尼│北京中医药大学东方医院

2019/07/08播放(96484)

坚持泡脚的好处

坚持泡脚的好处是可以促进人体的血液循环，可以刺激脚部的相关反射区，对于调理人体的内分泌，增强人体的器官的功能，以及用来防病、治病效果都是非常明显的。通过一些热刺激，可以促进足部的微循环加快使人体能够得到合理的保健。坚持泡脚的保健意义更加重要，每天泡脚时间不能超过15分钟。同时对于一些有疾病的老年人，还有儿童，都是不适合通过泡脚来进行治疗的。泡脚最好在其中加一些中药，这样可以更好的辅助治疗一些疾病，像失眠、女性的痛经、高血压患者，这些都可以进行调治。

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/16收听(34738)

02:09

泡脚泡出汗的好处

泡脚出汗主要有几个好处，具体如下：

1、散寒：当着凉时身体发紧、头痛，此时用热水泡...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/08播放(64370)

泡脚泡出汗的好处

"泡脚时泡出汗是一种好现象，尤其是微微出汗，说明起到了好的治疗作用，泡脚时出汗能够使风邪、寒邪、湿邪通过排汗的方式排泄出去，所以能够很好的治疗风寒湿痹。除此之外泡脚时泡出汗，能够起到调和营卫的作用，对于感冒有很好的预防和治疗作用。泡脚时泡出汗说明新陈代谢增加，血液循环舒畅，能够起到很好的调节神经、改善血液循环等作用，对于四肢发凉、血液循环不畅等有很好的治疗作用。但是泡脚时如果出汗太多也是不好的情况，说明身体有体虚、气虚，可以适当的口服补气固表的药物。"

语音时长01:33''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/26收听(98672)

泡脚的好处及泡多长时间最好

"热水泡脚有很多好处，一般可以用热水泡脚15-20分钟，一般在1-2个月内会让皮肤松弛的症状慢慢的恢复。热水泡脚的好处包括可以促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进足部及全身的血液循环。还可以缓解手脚冰凉，有的患者手脚的末梢循环比较差，热水泡脚可以促进血液循环，使脚部血液充足，从而改善手脚冰凉的情况。还可以改善睡眠，热水泡脚可以促进新陈代谢，使人精神放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。热水泡脚可以有效地舒缓脚部神经，对于一些腿脚不好的人来说能够起到按摩的作用，因此坚持睡觉之前热水泡脚有利于身体健康。需要注意的是忌空腹时泡脚，因为在泡脚过程中身体会消耗很多热量，而且在糖原贮存量较少时容易因为血糖过低发生低血糖性休克。还忌泡脚时吹风，泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候要避风，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿疼痛。"

语音时长01:33''

汪晨│中日友好医院

2020/05/29收听(77252)

睡眠障碍怎么办

北医三院　王雪梅

播放次数：2.05万

01:54

如何科学运动高效促进长高

北医三院　王雪梅

播放次数：4.93万

01:40

蛲虫是什么

北医三院　王雪梅

播放次数：4.11万

02:07

感染蛲虫该怎么办

北医三院　王雪梅

播放次数：3.25万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫232次

坚持泡脚对多囊的好处

视频内容

相关推荐

每天泡脚有什么好处

经常泡脚有什么好处

泡脚有什么好处

泡脚的好处

坚持泡脚的好处

多泡脚有什么好处

坚持泡脚的好处

泡脚的好处

泡脚的好处

经常泡脚的好处

泡脚有哪些好处？

泡脚的好处有哪些

泡脚有什么好处

泡脚有什么好处

泡脚好处

泡脚有什么好处

坚持泡脚的好处

泡脚泡出汗的好处

泡脚泡出汗的好处

泡脚的好处及泡多长时间最好

相关视频

睡眠障碍怎么办

如何科学运动高效促进长高

蛲虫是什么

感染蛲虫该怎么办

医生作品更多