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糖尿病人是否能吃桑椹
2023-09-27 15:44:26播放:-
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糖尿病人是否能吃桑椹
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视频内容
糖尿病患者可以吃桑葚,因为桑葚含有较多水分、植物纤维、维生素和矿物质,对于人体有较好的营养作用。但是在血糖控制不理想或者血糖高时暂时不要吃,因为有些桑葚本身含的糖分较多,吃了以后可能导致能量摄入增加,因此引起血糖波动。血糖控制正常的患者可以适当食用,但也不能因为桑葚对身体有好处就大量进食,也有可能导致血糖出现过大波动。
除此之外,糖尿病患者要注意吃了桑葚之后及时监测自己的血糖,以了解桑葚对自己血糖的影响。同样的桑葚对于有的人升血糖可能非常明显,但有些人升血糖则不明显。通过监测吃桑葚之后的血糖,了解这种食物对自己血糖的影响,下次吃时可以控制好量,就能避免血糖出现过大波动。
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