医生登录
    极速咨询
    冠心病人如何锻炼
    2023-12-08 13:34:08播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    冠心病人如何锻炼
    01:47
    视频内容

    冠心病人非常需要进行体育锻炼,但有以下几条注意事项:

    1、尽量选择较温和的有氧运动,比如散步、慢跑等;

    2、尽量避免激烈竞争性以及危险运动,比如篮球、足球、游泳等,因为在游泳过程中一旦发生心绞痛,无法立即停止,会出现意外;

    3、运动之后不要立刻洗热水澡或抽烟,因为运动后马上进行热水澡,周围血管打开,血流进入外周血管会导致心脏供血下降,若马上抽烟会导致血中游离脂肪酸升高,从而促进儿茶酚胺释放,同时烟中尼古丁也会损害血管内皮,均容易诱发心脏病。

    所有运动都需要长期坚持,持之以恒才会收到较好效果,切忌三天打鱼两天晒网。

    心血管内科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了