人体在缺钾的时候，一般比较常见的明显症状是四肢乏力，补钾通常需要使用药物补充。

乏力的特点是靠近躯干部位的肌肉更明显，如肩膀会觉得没力气，不能够抬胳膊，或者抬胳膊困难，不能摸自己的耳朵，摸不到头，脚会出现抬不起，腿会出现迈不开步子的现象。

如果坐下去，就会站不起来，如果是躺着，就会很难坐起来。此外，有些人会出现心跳会减慢，严重的会导致心跳骤停，这个是缺钾最严重的一个后果。

但是不是人体缺钾就一定有这些症状，这个取决于血钾降低的速度。如果是急性低钾，在短期内血钾降得很低，才会容易出现这些症状。如果是慢性低钾，身体已经适应了血钾的水平，就不太容易出现乏力、心律失常的症状。

补钾最直接安全的方法就是口服含钾的药物，如果血钾低的比较厉害，也可以静脉滴注，食物中补的钾微乎其微，基本达不到临床要求。