可以从症状来判断是否存在肩袖损伤：

1、疼痛：肩袖损伤最大的特点是疼痛，以夜间痛为主；

2、活动障碍：梳头、摸背、吃饭、穿衣等简单动作均可能引起剧烈疼痛；

3、无力：手臂抬不起来，提不起东西，或提比较轻的物体也感觉明显疼痛。

如果明确为肩袖损伤，可能需到专门的运动医学医生或关节外科进行体格检查。如果医生怀疑肩袖损伤，则需进一步进行核磁共振。目前从临床上看，核磁共振是诊断肩袖损伤较准确的方法，可以明确肩袖损伤的程度、肩袖撕裂的大小，然后采取最正规、合适的治疗方法治疗肩袖损伤。