足舟状骨骨折恢复一般至少需要6个月左右。足的舟状骨骨折是一种复合关节，周围有强大的韧带，在暴力比较大的时候才容易出现足舟状骨骨折。
骨折后要注意适当制动，如果骨折移位程度不是非常明显，非手术治疗是主要的方法，可以通过石膏托或者支具保护，避免足部舟骨的异常活动，也要贯彻早下地、晚负重的治疗原则，进行康复训练，这样避免下肢肌肉的血栓形成，避免肌肉萎缩。
在卧床期间也应该主动进行股四头肌肉和膝关节活动度的锻炼，通过每天直腿抬高1000下左右，逐渐使大腿的肌肉功能得到康复，避免下肢骨折后出现大腿肌肉萎缩。
一般在4周左右要拍摄X光片观察骨折情况，8周左右骨折愈合有一定的强度后，可以部分负重进行行走、去除石膏等外固定，3个月左右时间可以过渡到完全负重活动，同时拍摄X光片或者CT来观察骨折的愈合情况。
随着康复锻炼的强度增加，骨折愈合逐渐的达到稳定，半年左右足舟骨骨折会完全愈合。如果不愈合，要观察到8个月左右，如果仍然不愈合，要根据患者的要求，以及足部的功能来选择合适的治疗方法。
