月经期不建议患者食用过多辛辣、刺激食物。因患者月经期子宫内膜、盆腔均处于充血状态，此时若再进食辛辣、刺激的食物，月经量可有所增加，经期时间亦可有所延长，若患者本身有痛经情况，则痛经症状可加重。同时，月经期进食辣的食物过多，可造成胃肠道不适如胃痛，还可引起肠道炎症如急性肠炎，出现呕吐、恶心甚至腹泻，痔疮患者的痔疮症状可有所加重。
在月经期，建议患者多食用温和、不刺激的温补类食物，如红枣、枸杞等。此外，应注意防寒保暖，不要受凉。总体建议患者在月经期间应注意饮食合理搭配，多进食瓜果、蔬菜、温补性食物，杜绝进食过多的辛辣、刺激食物，才能安全、平稳、舒适度过月经期。
