高血压和糖尿病的患者，可以喝益生菌。因为益生菌本身更多地是增加肠道内有益细菌，帮助肠道消化，促进排便。但是需要注意的是有些益生菌含糖量较高，对于糖尿病患者可能不适合，因此要特别注意筛选适合自身的益生菌。

而且益生菌饮用以后，增加了肠道蠕动。并且有益的细菌在肠道内，对于慢性疾病也有好处，高血压和糖尿病是心脑血管疾病的危险因素。

在饮食方面，最需要注意的是高血压患者要减少食盐的摄入量，而糖尿病患者要减少糖的摄入量。其中的糖还不仅是白糖和常说的吃糖，还有一些可以升糖的物质，如碳水化合物过多也会引发血糖升高。

在饮食结构上一定要合理，不能吃得过饱，而且要按照食物金字塔原则，进行必要营养物质的摄入。在日常生活中，一定要注意监测血压和血糖水平，定期门诊随诊，遵照医嘱进行药物治疗。