中日友好医院
妇产科
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患者来月经可以用姜水泡脚，在月经期由于女性身体抵抗力下降，容易受寒或痛经，用姜水泡脚，可以促进血液循环，增加静脉回流，减轻痛经，减轻女性的宫寒表现。患者在来月经时，适当的用温水泡脚可以缓解痛经，缓解月经量大。如果温水中加入姜，可以起到活血化瘀、祛寒的作用，还可以缓解痛经的发生。
如果是痛经比较明显的女性，在月经期发生痛经还可以喝温热姜水，也可以缓解痛经，姜水中也可以放红糖、红糖、姜水，可以祛除宫寒引起的痛经。如果患者存在月经量多或行经期小腹坠痛等不适表现，用姜水泡脚也可以得到类似的效果。
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"在来月经的时候是可以用姜来泡脚的，姜泡水之后有驱寒的功效，在月经期用姜泡脚不仅能驱寒，还能促进局部的血液循环，减少在月经期出现的下腹部不舒服，减少痛经的发生，泡完脚之后要迅速用毛巾擦干，避免局部着凉而引起下腹部不舒服。在月经期的时候保暖也非常重要，在月经期建议每天都用姜水泡脚，这样可以改善局部的血液循环，还能增加机体抵抗力，有强身健体的功效。月经期虽然是女性的生理现象，但是如果在这几天之内不注意，有可能就会导致一些严重的后果，所以在经期要注意保暖，在饮食上也要特别给予注意。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30收听(87373)
女性有些特殊的时期，如月经期、哺乳期、妊娠期、术后时期即各种大中小型手术后，这些时期作为女性比... 吕讷男│首都医科大学北京妇产医院 2019/12/05播放(98853)
女性有些特殊的时期，如月经期、哺乳期、妊娠期、术后时期即各种大中小型手术后，这些时期作为女性比...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/05播放(98853)
多数女性生育后月子期间出现气血不足和身体较虚寒的现象，适当用生姜泡脚对身体较有益。生姜并没有明... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/30播放(96076)
多数女性生育后月子期间出现气血不足和身体较虚寒的现象，适当用生姜泡脚对身体较有益。生姜并没有明...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/30播放(96076)
女性经期通常可选择用姜泡脚，泡脚是一种养生方法，尤其是平时手脚冰凉、宫寒、痛经、月经血块多的女... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/31播放(89540)
女性经期通常可选择用姜泡脚，泡脚是一种养生方法，尤其是平时手脚冰凉、宫寒、痛经、月经血块多的女...
2021/08/31播放(89540)
来月经时是否可以用艾叶泡脚，要根据个人体质决定。艾叶本身有活血化瘀、温经散寒的作用，所以气滞血... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/28播放(95971)
来月经时是否可以用艾叶泡脚，要根据个人体质决定。艾叶本身有活血化瘀、温经散寒的作用，所以气滞血...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/28播放(95971)
"月经期间可以应用姜来泡脚，这样可以使身体阳气上升，而防止月经期间出现腹痛，还有经血瘀阻所引起的排经过程中有血块。对于女性特别是体寒的女性，有很大的益处。月经期间尽量少用过于活血的药物，以免引起月经过多。但是应用舒缓的助阳之品，比如用生姜切片泡脚，效果还是很好。月经期间如果出现月经量过大或者崩漏的情况，就不要用生姜来泡脚，否则会使经血流失过多，而出现气血不足的情况。一般而言，每个人体质都不同，最好在医生的指导下进行应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/04收听(80006)
姜泡脚可以坚持泡一段时间，但不需要每天泡，其中的机理是由于姜的性质决定的。因为一般泡脚的姜是生姜，生姜是辛温、发散的物品。生姜的作用是发汗解表、温肺散寒、温中止呕，所以用生姜泡脚主要取辛散的作用。辛散就是热，因脚上有涌泉穴，也是通过热激发人体身体的阳气。还有就是散，生姜能把邪气和毒消散掉。但生姜的性质决定如果用姜泡脚，最好早晨泡。因为早晨身体阳气上升，就是阳气越来越旺盛的状态。晚上是沉静休息的时候，如果用辛散的东西，有时可能会影响睡眠对身体不利，与身体规律相反。
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/23收听(55684)
"来例假能否用姜肚脐是因人而异的，毕竟生姜属于热性，而且还具有温中止呕、发汗解表以及温经散寒的作用。肚脐这一个部位又称为是神阙穴，本身的皮肤黏膜就不是特别的厚，所以有比较好的透皮吸收作用。因此，生姜贴在肚脐能够有效地治疗肚子痛、消化不好以及脾虚呕吐等症状，特别是对于那些容易怕冷，而且会经常痛经的人，他们是属于寒性体质的，这样情况的患者建议在来月事的时候用生姜贴在肚脐。注意敷的时间不要太长，一般情况下建议在30-60分钟，对于那些体质属于热性的，即有便秘、口臭、咽喉疼痛这一些表现的患者不建议使用。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(42026)
长时间的泡脚可以促进血液循环的，因为脚上的血管和全身是连通的，每天晚上都用热水洗脚或者是泡一会，对身体是有好处的。但是来月经的时候因为体内的血管都是充盈的，血流速度是增快的，特别是子宫的血流速度会增快，如果长时间的用热水泡脚，可以增加血流速度，并且使血管的扩张更加严重，容易出现月经量增多。在月经的时候不要长时间的泡脚，但是每天用热水洗洗脚可不可以，完全是可以的，但不要长时间的泡，这样有一定的好处，影响虽然不是很大，但还是有一定的影响，所以应该给予注意。
张毅│北京医院
2020/04/10收听(83735)
来月经泡脚没有那么绝对，经期部分人也可以泡脚，部分人不太适合泡脚，与每个人的体质有关。平时痛经... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/05/07播放(90579)
来月经泡脚没有那么绝对，经期部分人也可以泡脚，部分人不太适合泡脚，与每个人的体质有关。平时痛经...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/07播放(90579)
"来月经的时候当然也是可以泡脚的，因为在来月经的时候，很多女性会感觉到胃寒，会喜欢用比较温暖的热水袋来热敷小腹，也有的女性在末梢血液循环不好的时候容易感觉到手足格外的冰凉。因此，在月经期也是可以适当用热水来泡脚的。当用热水泡脚的时候可以促进足部的血液循环，能够大大的改善手足冰冷的不适症状，所以在孕期也是可以适当泡脚的。但是也需要注意，由于足底的血液循环比较丰富，这个时候避免用过热的水来刺激，当过热的水来刺激的时候，有可能也会引发突然间的肢体的血管开放，大量的血液回流，而导致回心的血量不足等诸多不适。所以在月经期间可以适当用温热水来泡脚，但是温度要适宜，不宜过烫，而且时间也不宜过长。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/28收听(25650)
"经期可以泡脚，如果能用一些中药加入到泡脚的水中会更好。也有中医泡脚来治疗痛经这些情况，如宫寒引起的痛经，泡脚时可以加点艾叶，可以加点肉桂煮水，加点生姜煮水都可以。要是有的人气血亏虚，可以加点益母草、白术这些药来调理，可以熬中药水泡脚，这样会更好。经期尤其是有宫寒的患者，主张温水泡脚，泡脚的过程中可以加温经散寒的药。例假期间除了泡脚以外，如果有宫寒引起痛经情况，可以喝点生姜大枣水，可以做理疗，暖宝热肚子。所以对身体保健有好处的都可以，即便不是经期，平时也可以泡脚，可以采用中药的方剂来根据自己的身体情况，找中医大夫开一些药物，用药物熬水泡脚也可以，所以月经期间是可以泡脚的。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/30收听(51782)
来月经的期间，是可以用热水泡脚。泡脚能够改善血液循环，改善月经所造成的不适症状。但是泡脚也需要注意，刚吃完饭的时候是不能马上泡脚，如果饭后马上泡脚，可能会影响胃部的血液供应，会出现消化不良的症状。空腹的时候也不要泡脚，会加速血液循环，加重头晕，不舒服的感觉。经期泡脚的时间一定不能过长，一般也就是在5-10分钟左右，因为长期的泡脚可能会使月经血量增多。要注意一下泡脚的水温，不能过凉过热，来月经的女性很容易疲劳，身体的抵抗力也会下降。月经期间泡泡脚休息会更好，失眠的症状也会得到改善。
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/08收听(66443)
泡脚有足浴以及加入药物泡脚，如果泡脚只是为了调理身体和养生，在经期应避免泡脚。因为足部有较多穴... 吴向红│中国中医科学院广安门医院 2020/06/15播放(59387)
泡脚有足浴以及加入药物泡脚，如果泡脚只是为了调理身体和养生，在经期应避免泡脚。因为足部有较多穴...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2020/06/15播放(59387)
"女性在来例假期间是可以泡脚的，通过泡脚可以缓解一天的疲劳，提高睡眠的质量。在来例假期间泡脚可以促进血液循环，促进经血的及时排出，可以减缓痛经的症状，所以女性在来例假期间是可以泡脚的。一些女性喜欢用活血化瘀的中药泡脚，在月经期间则不要用了，可以用温开水泡脚，时间也不要太长。对于例假量特别多的女性，在来例假期间不要泡脚，因为泡脚促进血液循环，会造成月经量的增多。女性在来例假期间还要注意保暖，因为在来例假期间抵抗力低下，容易造成感冒，特别要保持外阴的清洁卫生，在例假期间禁食生冷、辛辣刺激的食物。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/17收听(55598)
"生姜泡脚的功效有很多，它可以增加经络的活性，可以提高身体的免疫力，可以让身体的阳气运行的更加通畅，祛除身体的寒湿之气。或者有一些气虚、气滞血瘀，可以通过泡脚、足浴改善症状。足部有三百多个穴位，它是人体许多经络交汇的位置。许多人因为虚寒，或者因为气虚体质，经络不通，经络阻滞，所以通过足浴，通过生姜的泡脚，可以起到温经散寒，激活经络的运行，长久以往会改善身体的虚寒状态，甚至是风寒之气。比如有很多人存在关节疼痛，可以通过足浴祛除关节的风寒之气。有许多人有睡眠障碍、情绪焦虑、急躁，可以通过睡前的足浴改善睡眠状态，调节植物神经功能问题。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/26收听(53513)
"姜的主要作用是散寒，温脾胃，一般泡脚取的是它散寒作用，姜泡脚一般适合于阳虚内寒或外感风寒引起的症状。比如经常吃冷饮会导致脾阳虚，临床可见腹胀，食欲不振，腹痛喜温、喜按，大便清稀，四肢不温，或肢体困重、周身浮肿、小便不利，或妇女白带量多、异味不大，最适合姜泡脚。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒，泡脚也是很好的选择。关节炎如果痛有定处、得热痛减、遇寒痛增，也可以泡脚。如果食欲不振、腹胀、舌苔厚腻，是脾胃湿热引起，禁止姜泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01收听(94393)
哺乳期用泡脚粉能不能泡脚，主要是看泡脚粉的成分，有些成分对婴儿可能会造成影响，因为通过皮肤吸收以后，通过乳汁排泄对婴儿会造成影响。所以就要详细阅读说明书，必要的时候可以查一下这些泡脚粉的成分对婴儿哺乳是否会造成影响，再决定是否可以泡脚。临床上泡脚粉绝大部分是治疗脚部的皮肤性疾病，比如脚癣就可以用泡脚粉进行治疗，所以就建议最好在医生的指导下再给予用药，这样会更科学一些并且也能达到更好的治疗效果使病程会有所缩短。
2020/05/30收听(96492)
"在月经期间泡脚是允许的，因为在月经期有时候还是愿意足部有一定的保暖，尤其是冬天比较寒冷的时候，用热水来泡脚往往会促进血液循环，缓解痛经的症状，所以在月经期间泡脚是可以的，但是有些情况还要适当注意一下，比如女性本身就有月经量过多的现象，每次的月经量非常多，甚至有引起贫血的倾向，或者是有子宫肌瘤等等会引起月经量增多的疾病，这种情况下如果用很热的水泡脚，在促进血液循环的同时有可能会增加月经量，导致月经量继续增多，所以月经量过多的病人不建议用热水，尤其是过热的水去泡脚。一般情况下如果月经周期和经量都正常，尤其是病人有一些痛经的症状，或者是比较怕冷的病人，在月经期用热水来泡脚往往可以起到缓解痛经的作用。对于月经量比较少的病人，通过热水泡脚活血化瘀，促进血液循环，有可能还会使月经量稍微增多，是允许泡脚的。"
毛滢│北京医院
2020/08/25收听(56812)
"月经来潮期间可以泡脚，泡脚可以缓解疲劳。足底还有好多穴位，泡脚可以起到疏通经络的作用，从而增加身体的抵抗力，提高免疫力。但是对于凝血机制不好、月经量过多，或者有血液系统疾病的妇女，最好不要泡脚，因为泡脚有可能增加月经量。所以月经期间是否可以泡脚，需要结合自身体质而定。月经期间注意休息，合理膳食，养成良好的生活习惯，避免重体力活动，避免剧烈运动。保持外阴皮肤黏膜清洁，注意经期卫生，避免感染。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/25收听(56463)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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