颞颌关节炎能自愈，其实临床上并没有单独颞颌关节炎的诊断，一般归为颞下颌关节紊乱或者颞下颌关节紊乱病。在整个颞下颌关节紊乱病的过程当中，有的时候出现炎症反应，包括滑膜炎，由于微小创伤导致颞下颌关节内无菌性炎症，这种无菌性炎症引起局部症状，如疼痛、肿胀，身体可以自行恢复。

在恢复过程当中注意避免进一步创伤，也就是在发病过程当中要避免进食硬的食物，避免大张口，让身体自然恢复。当然可以通过理疗和口服非甾体类抗炎药，加速愈合过程。